諾哥乾貨：微胖正確穿胸罩，圍度變小，胸部變大
找了很久，想翻出一個自己大胸的照片當封面，但沒找到，遂罷！
因為種種原因，諾哥的這個帖子無法上本人相關配圖，你們懂得！但是自拍，還是有的！
先說為什麼今天要討論這個！一方面是諾哥不湊巧的就很會穿內衣，另一方面，是我買的新衣服都還沒有收到啊啊啊！講真，女人不可一日無包裹啊，最近很焦慮，見諒見諒！
說正經的，為什麼我們要好好穿胸罩！兩個原因，一個是為了健康，這一方面我不熟，講我懂的！
那就是為了好看啊，形體的好看！
不知道你們有沒有看到過那種胳肢窩下面肉很多的女生，還有背上很厚的女士，這些上半身部位很胖的人，在我看來就是胸罩沒有穿好導致的！
不誇張的說，我雖然140多斤，但是我背上絕對是不會勒出肉的，胳肢窩下麵也不會有一坨坨的東西！
講真，穿個合適的胸罩，再正確穿，能幫助的不僅僅是胸口的兩坨肉！
【副乳多的看這裡】
1、副乳多的一個症狀就是胸那一圈的身體兩側鼓鼓的，並且是在你穿了胸罩的情況下都鼓鼓的，還會有凸出的曲線，你們現在請一邊看文，一邊用手去摸摸！
2、一般副乳多的人，穿衣服尤其是襯衣那種的貼身款，胳肢窩下麵都不會太好看！而且你們如果手頭上有皮尺可以量量自己的圍度，就是這一圈的長度哈，一般來說都不會小！這個長度一個是本身骨架決定的，一個是胸部大小決定的，當然想我說的這種副乳啊，也會影響！
3、而且，你們可以觀察下身邊的人，一般有副乳的人，走路時候胳膊擺動的都不會很優雅，哈啊呵呵！
上面這個內衣，我推薦的理由是背部！
兩邊：收副乳的地方它是兩排的，這種收的更乾淨一些，而且可以對比一下這個寬度，要寬一些，肉肉不容易溢出來！
肩帶：這個背帶是可以取下來的，但是不是重點，重點是看它取下來的位置，比一般的要更靠中間一點，這樣的拉力會更強，穿起來承重力會更好！
寬窄不一樣：一般我們胸罩後面都是一樣寬的，但是這個不是，這個後面扣子的地方變窄了，也是為了方便穿！
這個推薦理由，很簡單！便宜！肩頻寬，兩邊款！
好吧，我好好說話！看兩個胸部的距離！相當近！如果你胸外擴，就要選這個樣子的，很聚攏！
這個水水綠色的，兩種人穿不了：
胸小的，不能穿，這個是全罩杯的，胸沒肉的，穿了就是個坦蕩蕩啊！
背上超級多肉的，不能穿！這個背面是個大U的，完全不收肉！
所以，胸大的你，上吧，我就看看不說話！
【背上肉多的看這裡】
1、先減肥，好麼！求求你們，別在我直播的時候跟我比誰胖了，臣妾受不鳥了！
2、背上胖，說實話，穿對胸罩能幫上忙，但是不是解決根本問題，背上減肥的問題，有需要的留言，我後期單獨發帖說！
3、有一種胸罩，很寬很寬的那種，背上可以收的乾乾淨淨，一兩肉都不剩！上面推薦的這個套裝的就是，推薦紅色，老公很喜歡！嘻嘻嘻嘻嘻嘻！
【胸部變好看這裡】
這一段寫給大胸妹子，小胸的請無視或者直接看下面！
講真，別覺得自己胸大就好，我的糯米粉裡面很多都跟我說自己胸太大很心煩！所以，這個時候讓胸罩來拯救你好不好！好！
先說這個胸罩，醜哭了是不是，顏色很大媽是不是，可是它好穿啊！
雖然穿三個月保證變形，但是便宜啊！雖然肩帶不能取下來，還很寬，但是支撐力很強啊！
雖然兩邊很寬不秀氣，但是收的好啊，別管你是下垂還是外擴，穿上你就維多利亞！
我造，夏天了，你們要無痕的！推個我買過的！這個藕荷色好看到哭，不穿外衣的時候，看著鏡子裡的自己，感覺美極了！
如果你胸型不好，下垂還外擴，那你選胸罩看三方面：
全包或者3/4包：一定要買那種可以把胸部都包裹住的，不要去跟我說神馬蕾絲，那些鬼用都沒有！
寬，一定要寬：看上面我說的背部的，寬的不單是幫了背，在前胸，不管是胸正下方的支撐，還是兩邊的撐力，都是有必要的！
肩帶也給我寬起來：說真的，我很想知道自己的胸部有多少斤的肉，這句話是玩笑，但是也是想表達一個意思，就是胸口兩坨肉真的不輕啊，寬的肩帶才能托的起來，也才能不讓你覺得肩膀勒呀！
買薄的：諾哥自己是從來不穿厚胸罩的，因為熱，然後會讓胸兩邊下方莫名其妙的突出，很假的那種圓曲線，不真實！
【小胸看這裡】
其實我說這些有點站著說話不腰疼，但是我也只能把一些我知道的告訴你們了！
記得那句名言麼：有些東西，擠擠還是有的！
要知道人的脂肪都是有記憶的，就像如果你肚子有肉還老是穿低腰褲的話，那你肚子那肯定是有一圈掉出來的肉！
所以胸部也同理！ 如果你是有點胖，胸也不大，那恭喜你，你有救！如果你又瘦胸又小， 諾哥有食療單子，別哭！
1/2罩杯和下側加厚的適合你：胸部大的人，需要胸罩像一雙手一樣，把肉肉都推起來，然後半罩杯的胸型款，不會勒住肉，讓胸上方很自然的那種曲線感！上面這個紫色的就是這個意思！
鋼圈很重要：鋼圈一般都是U形的，這個U的角度越像內越好，這樣收的效果才好！
別太厚：諾哥以前有一個同事，特別喜歡穿很厚的胸罩以呈現一個自己是大胸的假像，但是真的明眼人一下就看出來了好不好！
最後：不要買神馬sixeight這種花裡胡哨的內衣，一點用都沒有，穿好的，帶有矯正功能的內衣，才能實打實的有效果！而且一定不要三天打魚兩天曬網，否則同理沒有用！
【胸大真的好麼】
ok，現在進入雞湯環節！
諾哥個人覺得胸大不是什麼值得炫耀的事情，胸小也不應該成為自卑的理由！用你們姐夫的話說，大或者小，都能接受，因為這都是你身體的一部分，健康比神馬都有！ 嗯，這是諾哥我老公說的，哈哈哈！我這個該死的炫夫狂魔，已經從直播炫耀到了頭條了！
就這個事情本身來說，我個人覺得胸型比大小更重要！
可能你大，但是老娘挺啊！
可能你大，但是老娘聚攏啊！
可能你大，但是老娘有手感啊！
可能你大，但是我老公就喜歡啊！
所以，好心態的接受自己的身體，並合理完善它，就好！
【說好的食療辦法】
那天在達人淘直播了個關於豐胸的，那點擊量，簡直了！當時我有提到幾個豐胸的，現在擬成文，分享給你們！
第一個：紅糖醪糟荷包蛋天天喝
從來完大姨媽開始，喝上不少於28天！
先煮米酒，可以濃一點，煮開了打個雞蛋，諾哥自己喜歡吃溏心的，所以噗噗幾下我就會關火，然後悶不超過1分鐘；
接著放紅糖，因為有米酒的原因，所以紅糖放進去味道會有點詭異，如果不能接受就不放！
這個東西的重點就是醪糟和雞蛋，一定要天天吃，否則沒有用！一天一次，時間隨便！
第二個是：黃豆芸豆燉豬腳
這個東西相當猛！是相當猛的那種！講真啊，在我媽看來，這是下奶的！
所以 經常吃會變胖變胖變胖！
做法我說個簡單的，豬蹄買兩三個，去毛過水，然後用溫水下鍋、豬蹄也下鍋；
開鍋之後轉小火，如果是用電的那種紫砂鍋，那就開快燉！一般來說2個小時就差不多了，中間在1個小時的時候方芸豆和黃豆，這兩個豆子要提前泡！
燉的時間看你們自己的口感，一般來說我喜歡吃燉的很爛的那種！
說完這些，進入一個全新的環節：諾哥答記者問！
以往的帖子下面，都會有糯米粉跟諾哥留言問問題，但是都沒有來得及回復，那現在每隔一段時間，我就會挑一些問的比較多的回答下！
Q：諾哥你多高多重啊？
A：小女紙164的身高，體重145公斤，肩寬42，胸圍86，肚子96！！！！屁股一米零四！大腿60！ 我哭一下！
Q：諾哥你給我推個背帶褲吧！
A：推薦不了！我穿背帶褲那就是一個死！
Q：諾哥你的那個牛仔服是神馬顏色神馬碼字的啊！
A：這個是問的最多的，說下哈，牛仔服那個我選的是潮白藍的顏色，就是有點亮的藍色；碼子不記得了，我是根據我的肩寬來選的，實際上身要小一碼的，扣子扣不上去，是當作一個搭配穿的哈！
Q：諾哥我個子矮，脖子短，能穿你推薦的T恤麼！
A：不可以，絕對不可以！脖子短的穿T恤就是個雷區，要穿V領的，或者帶扣子的，讓脖子這邊有視覺的拉長感！然後面料要選擇那種輕薄一點的，但是注意下半身的褲子搭配！要闊挺點，另外我這個襯衣搭裙子不好看，醜哭了！
Q：諾哥我162cm，體重110斤，給我推薦點衣服吧！
A：推薦不了，太瘦！走開走開，你給我走開！！
Q：諾哥你的迷彩包求連結！
A：講真，這個給不了！熟悉我的糯米粉都應該知道，我推的，一定是我有買過看過用過的，但是這個包是我姐們給我帶回來的，不是我在淘寶買的，所以給你們牌子，自己去搜！Anello ！ 我買的是大號，實用到哭！
此處應該有諾哥的自拍分割線，但是上面同款的自拍照用完了！處☆禁☆女座的我，也滿心累的！
以上，就是諾諾帶來的碎碎念，希望不管大胸小胸還是平胸的你和你，都能感恩每一天，快樂健康每一天！以上文章所有內容包括標點符號所有權，只屬於諾哥本人；若有配圖照片也是諾哥本人，所有權也只屬於諾哥本人，不允許除諾哥本人外的任何人、以任何形式的使用喲，謝謝啦！