輕鬆享瘦，不用節食，美美的過完整個夏天！

五月不減肥，六月徒傷悲！小編今天又是不死心，重新測量了一下腰圍和臂圍，吐豔吐豔，還是辣麼胖！！！明明也運動了，每天都有去跑圈，小腿都粗了呢~悲傷臉 wuwuwu~~~ 看著網路上各種秀一元硬幣的mm們，小編心裡可糙了！妹子們都好瘦昂~ 試了好多方法，也吃過不少減肥產品，小編女票之前有送過一盒水果酵素，吃了效果還不錯吼！剛開始也排出了不少髒東西和油脂，後兩天慢慢的不會排太多髒的東西，不過這種東西也不能吃過量，如果體內排不出什麼就不要強迫身體啦！減肥這種事還是得慢慢來，每天吃夠一天量的粗糧來纖體，午後一杯清茶，小編希望可以和親們一起努力吃出好身材！

★酵素

睡前一杯酵素，可以很好的清宿便，瘦腰腹。酵素是一類生物催化劑，可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用體重也會有所下降哦。

★碧生源減肥茶

在如今這個愛美的時代，減肥已不是女生的專利啦，男孩子也要抓抓緊哈！碧生源減肥茶也挺不錯，反正每天都得八杯水，下午茶來杯碧生源，減肥又補充水分，何樂而不為呢？

★左旋肉堿咖啡

千泉左旋肉堿咖啡也是個減肥好幫手呢！它裡面的植脂末富含了，大豆油、酪蛋白酸鈉等，不過這個只適合單純肥胖人群哈，少年兒童和孕期或哺乳期的寶媽們就先忍忍啦~

★雞蛋

減肥不是買彩票，偶爾買一次一不小心就中獎了。減肥是要持之以恆的。但是減肥過程中要注意食物營養的攝取。很多時候，減肥時一天吃一點雞蛋是必要的。雞蛋中含有豐富的營養蛋白質，可以補充人體所需。而且雞蛋熱量、脂肪含量也比較少，所及妹子們不必太擔心。

★綠茶

減肥嘛，當然少不了茶啦！夏天就要來臨，不防每天喝杯綠茶，俗話說早一杯紅茶，午一杯綠茶，晚一杯普洱嘛~每天下午來杯龍井提提神，話說笨笨小編今天下午忘記喝茶，然後課上困到不行，好多知識點都沒記下來，晚上還要惡補！！！心塞塞。。

★椰子水

親們有喝過澳洲fatblaster椰子水咩，這是款5:2輕斷食纖體酵素，小編覺得還不錯哦！不過這種輕斷食的嘛，最後選個週末天，不用上班上課，宅在家追追劇，休息時品嘗最佳！畢竟有時候忙碌的話該吃還得吃，減肥這種事是要巧妙進行的哈，心急吃不了熱豆腐嘛~~

★瘦腿纖維片

最後小編安利一個我很喜歡的牌子，DHC家的下半身瘦腿纖維片~~~因為小編很喜歡DHC家的唇膏很水潤，所以就很信賴它家的產品，也試吃過，不過mm們要有耐心，吃久了才會很好的看出纖體效果，當然平時也要配合按摩啦，相信乃們也會慢慢瘦的哈~

好啦小編努力給你們安利這些好東西，有木有心動哈，希望你們可以陪著小編一起努力瘦瘦瘦，在夏天來臨前，什麼馬甲線、一元手臂、A4腰統統都達到要求！Gogogo~~~