高血糖傷腎！專家教您如何早發現、早防治！

一、糖腎病

腎是人體的"篩檢程式"。有一種疾病會導致腎功能衰竭、尿毒癥、醫療費用增加13倍、生活品質差、精神壓力大，還會顯著的增加心血管事件的發生，這就是糖腎病。

專家告訴我們，糖尿病腎病如果發現的早，是有機會逆轉的！所以我們更要注意糖腎病早期的檢查和發現，糖尿病腎病發生的信號專家給總結出了三大點：

1、尿液中微量白蛋白的出現。

2、尿液的泡沫變多，並且是不容易消散的泡沫。

3、全身出現無法緩解的水腫現象。

二、糖腎病的危險因素

高血壓是腎損害第一大原因，又有高血壓又有糖尿病是最危險的，超重會增加腎臟的負擔，大量蛋白尿可能是糖尿病合併了其他腎病，需要去鑒別到底是什麼原因引起的蛋白尿，糖尿病引起的腎病和其他原因引起的腎病治療方法是不一樣的，血糖控制不佳的人得腎病的幾率明顯增加，吸煙會損害血管。

三、糖腎病患者的飲食

在飲食，專家給糖腎病的患者提出四點建議：

①糖腎病終末期的患者一定要限制鉀的攝入，香蕉、柳丁、橘子、木耳以及豆類食物等含鉀量比較高。為了避免增加腎臟負擔，對於蛋白質的攝入也要限制。首先選擇含有人體必需氨基酸的動物蛋白，糖尿腎病的人要限制植物蛋白質的攝入。動物蛋白質的食物比如魚、牛、蝦、雞肉、羊豬肉等，這些食物也要嚴格控制量，根據體重控制量，每公斤體重不能超過0.8克。

②限制鹽的攝入，每個人每天不能超過6克鹽，如果您口味偏重可以用蔥薑蒜或辣椒等食物增加味道。

③控制熱量的攝入。一般蔬菜的熱量比較低，但是根莖類的蔬菜含糖量和澱粉比較高，糖尿病人要少吃。糖尿病患者一次每天吃堅果不能超過10個。

④充足的維生素和微量元素的攝入。菠菜含鐵量比較多，胡蘿蔔含維生素B比較多，肉類含維生素D比較多。

★ 專家建議，50歲以上的，有高血壓、高血脂、眼底病變以及心臟病的人最好每年查一次腎功能。

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