警惕！寶寶夏季喝水誤區你都知道嗎？！

今天悠悠媽在外面吃飯的時候，隔壁桌的媽媽也帶著小孩。小孩一直哭鬧，悠悠媽好奇問了一下。年輕媽媽說小孩不肯一天喝八杯水，所以一直哭鬧。悠悠媽一下子驚呆了，天呐，這麼小的小孩，這個媽媽居然要求小孩一天必須喝夠八杯水。大家都知道成人一天八杯水有利於身體健康，但是這樣的健康準則放到小孩的身上並不完全正確。

一，小孩一天喝多少水是正確的？

可能很多爸爸媽媽會按照一天八杯水的習慣來安排小孩的喝水情況。其實，每天八杯水的概念並不是單單指八杯飲用水，這個水含量包括吃飯攝入的蔬菜水果裡面含有的水分，所以並不是單單指八杯水。在安排小孩子喝水的時候要根據自身不同的因素來決定。比如小孩子的運動量，或者是今天蔬菜水果的攝入量等。不能盲目追求八杯水的量！

推薦理由：超可愛造型，多種容量可以自由選擇。根據寶寶的年齡和喝水量專業設計，方便寶寶學習喝水，美國進口材質，安全保障。

推薦理由：這款防漏訓練學飲杯帶吸管，來自德國的ppsu材料，更加安全可靠，適合剛學會喝水的小寶貝，大容量寬口徑，更加適合小寶貝的學習和掌握，可愛企鵝造型，專為寶寶設計

推薦理由：日本利其爾 PPSU兒童吸管杯，寶寶學飲杯，帶手柄水杯可轉化為奶瓶 ，320MLPPSU安全耐摔材質，耐高溫180度，柔軟矽膠吸管，可愛企鵝造型易抓握。

二，寶寶喝水量根據年齡來劃分

一般來說，母乳或者是牛奶裡面的水分對於一歲以下的寶寶是足夠的。所以媽媽們在寶寶不滿12的月的時候，可以不考慮給寶寶喝水，以免因為寶寶的腎臟器官等發育未健全而引起不良的反應，嚴重的話可能會導致水中毒。所以，當寶貝們可以開始進食輔食之後，媽媽們可以開始考慮給寶寶補水。但是要多次少量，以免給寶寶造成不適。

推薦理由：多種圖案選擇，深得寶寶喜歡，讓寶寶愛上喝水的法寶，安全矽膠軟吸管，更適合寶寶少量多次喝水，材質認證安全，手柄可以換成提繩，更加方便。

推薦理由：食品級材質，安全無毒，無異味，保障安全和健康。進口矽膠材質的密封圈，密封防漏，保溫效果超贊。不銹鋼內膽，可以燜粥的保溫杯，保持食物原汁原味。

1到3歲的寶寶，一天大概需要5杯水的量，但是其實並不需要喝夠完完整整的5杯水，一般喝4杯水，接近1000毫升的量即可。其他水分可以從飲食中獲得。當然，如果寶寶感覺到非常渴的時候，可以適當多喝。

推薦理由：支援測試溫度，超強保溫，可達12-24小時以上，進口食品級材質，安全無毒，密封性好，滴水不漏，用心呵護寶寶成長。

推薦理由：食品級不銹鋼材質，持久耐用，不易腐蝕，可拆卸茶網，方便快捷衛生，內層特殊處理，保溫保冷效果佳。

這個年齡階段的孩子一天大概需要喝7杯水，比成人少一杯的量。來源比例同樣是喝水和進食。喝水比例可以占到5到6杯的量。這個年齡段的小孩一般精力旺盛，喜歡蹦蹦跳跳，所以要在運動之後適當補充水分。男孩子和女孩子也有區別。一般來講，男孩子需要的水分更多，要多注意喝水。

推薦理由：特百惠500ML活力冷飲壺，便攜帶蓋水杯子，不含雙酚A，女士兒童喜愛，顏色靚麗時尚。

三，如何讓寶寶愛上喝水?

有意識之後，小孩子渴了就會自覺地找水喝。媽媽們應該把水放在小孩子觸手可及的地方。一般來說是放在與小孩子視線平行的位置。讓小孩子覺得喝水輕鬆又簡單，自然增加喝水的自覺性。

推薦理由：正品美國駝峰兒童水壺，吸管杯，美國進口材料，無毒無味，不含雙酚A，設計有提提環，方便實用。360°防漏，任意角度不漏水，不怕熊孩子，耐高溫，可以裝100°開水，安全無毒。

家裡如果有飲料的話，應該放在寶寶看不到的地方，或者是藏起來。培養寶寶口渴就找水喝，而不是五花八門的飲料。

有些寶寶不愛喝水，可能是因為開水乏味。媽媽們可以添加檸檬或者其他水果，吸引寶寶喝水，但是不宜過甜。或者是用寶寶喜歡的杯子來裝水喝，讓寶寶產生喝水的趣味性。