夏季防曬攻略，做好內外防曬才能白白白

炎熱的夏日氛圍，好似要將肌膚點燃，強烈的紫外線使肌膚曬黑而痛癢難耐，加劇肌膚的衰老，從而產生色斑與皺紋。但只要我們找對了防曬美白的方法，方可無憂。今天，和大家分享幾個防曬美白的方法，快快學起來吧。

一、防曬

1、物理防曬

夏季的上午10時至下午3時應儘量避免戶外活動，是陽光最強烈的時段，也是紫外線最強的時段。若必須外出時，應戴好遮陽帽或遮陽傘。在天氣不是太熱的情況下，儘量穿長袖衣服，做到簡單防曬，出門前可以塗抹室外防曬霜做到雙重保障。

2.內防曬的

除了物理防曬，從內在強化皮膚對紫外線傷害的抵禦力才能讓防曬更全面，夏天可以多吃一些番茄、胡蘿蔔，補充維生素為肌膚增添內營養，加上日常對肌膚的控油補水清潔和保養，防曬不再話下。

大寶防曬霜隔離露

一款超好用的防曬霜，有著很好的防曬效果，有效防曬太陽紫外線的同時，還能有效的滋養肌膚，讓肌膚變得不乾燥，不被損傷，小巧的設計也方便讓你帶出門，隨時都可以用，過個清爽輕鬆的夏天。

美膚寶美白隔離防曬霜

這款美膚寶防曬霜輕盈透氣不油膩，使用後能有效防止紫外線，且隔離污染防輻射哦，美白透亮肌膚，改善肌膚暗沉，均勻膚色，還能防水，好用到就是這麼任性，性價比也非常高，適合任何膚質使用哦！

菲樂男女保濕旅遊防曬霜

一款無痕防曬、曬後修護、曬後清潔三效合一的防曬霜，要知道防曬做得好，男神都追著跑喔，一點都不油膩，特別清爽輕薄的質地，讓你用上就喜歡停不下來，讓你不用擔心夏日曬黑了。

百雀羚美白隔離防曬霜

太陽這麼毒，不用防曬霜怎麼行，一套美白防曬乳套裝，讓你做到有效隔離防曬作用，讓肌膚不再曬傷，不厚重、不濃重、不油膩的特點，讓你輕輕鬆松防曬，讓肌膚在太陽下清爽的呼吸。

二、美白

1、先修復後美白

防曬才能美白，不然做再多都是徒勞，當肌膚的缺乏水分，肌膚細胞就會開始萎縮，毛孔會顯得分外明顯，降低肌膚的防曬能力。當肌膚曬傷後，肌膚水油就會失衡，這時先不要做美白或者補水工作，先用蘆薈膠修復肌膚，待肌膚穩定後再做補水美白護理，才能避免肌膚發炎、紅腫問題。

韓束蘆薈膠

蘆薈膠有萬能膠之稱，這款蘆薈膠除了能淡化痘印、做睡眠面膜、曬後修復肌膚外，蚊蟲叮咬後也能使用哦。塗抹後非常清爽，很適合怕油膩的朋友使用，而且有足足180g，性價比非常高。

潔派蘆薈膠

一款能補水祛痘的蘆薈膠，有效祛除臉部痘痘，改善痘痘肌，減少膚質暗沉色黃，深層補水鎖水，補充肌膚流失的營養，讓肌膚更加潤養淨爽，更飽滿水潤，擁有超高性價比，且適合任何膚質使用哦。

肌膚之食美白補水保濕面膜

一款讓你輕鬆敷出蛋白肌的面膜，精華液清潤肌膚更易吸收，在美白的同時能夠有效補水保濕，細緻毛孔，修復肌膚膚色不均，營養美白，令肌膚更顯均勻透亮，恢復肌膚水潤健康，適合任何膚質使用！

綠葉櫻花七白麵膜貼

一款櫻花美白麵膜，深層亮膚，打造自然白皙肌膚，輕薄透氣的面膜更服帖自然，改善暗黃膚質，讓肌膚更白皙水潤，堅持實用效果更不錯喔。

2、提亮膚色

老廢角質堆積過多，肌膚顏色黯淡，此時應該特別著重去角質保養工作，你可以選擇保濕舒緩效果好的精華液，增加角質層的含水量，改善肌膚顏色，你顯著提升皮膚通透感，點亮肌膚質感。

小藍瓶希芸嫩白修護液

一款超好用的精華液，有著美白保濕、淡化黑色素、修護毛孔、緊致肌膚的功效，對毛孔粗大、乾燥脫皮、色斑印痕、膚色不均、換季過敏都有緩解淡化作用。

透真玻尿酸多效保濕精華液

一款超好用保濕的玻尿酸精華液，精准應對肌膚缺水問題，使水分深層滲入肌底，減少水分蒸發，鎖住水分，平衡肌膚油脂分泌，修復脆弱肌膚，讓肌膚恢復年輕有光澤，亮白細膩更具彈性哦，還適合各種膚質使用。