熬夜之後皮膚乾燥粗糙、暗黃應如何應對？

熬夜對身體會有諸多的不良影響，最為明顯的就是妹子們關心的臉部皮膚粗糙、暗黃、黑眼圈等問題。許多人都免不了要熬夜，據調查資料發現，60%以上的人都存在熬夜現象，其中以女性居多，尤其是已婚女性。熬夜之後我們如何應對皮膚問題呢？

一、按時清潔面部

熬夜的人一般洗臉也會延遲，特別是化了妝的妹子們一定要儘早把妝卸了，不要頂著妝熬到睡前才卸掉清洗，及時清洗可以減少肌膚負擔，預防痘痘粉刺。對於喜歡化妝的人來說，卸妝用品跟潔面乳需要更講究一些，可以選擇一些卸妝潔面合一的產品，因為這類的產品清潔肌膚會比較徹底，而且不會太油膩難清洗，既可以節省時間，減少卸妝步驟，又可以減少對皮膚的傷害。

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二、零點前完成護膚保步驟

許多人都有在睡前使用護膚保養品的習慣，但是熬夜的人睡眠時間推遲，使用護膚保養品時間也會推遲。即使是熬夜，也要儘量在零點之前完成護膚保養步驟，讓精華液中的營養成分發揮到極致。含多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，並促進代謝迴圈。

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三、護膚後一定要按摩

敷了面膜之後一定要按摩5分鐘，按摩有利益肌膚的血液迴圈，促進毒素排出，中醫認為面部皮膚的光澤度和健康度取決於臉部經絡氣血是否暢通，面部氣血不暢通就會出現皮膚暗啞、膚色蠟黃。敷了面膜後按摩臉部5分鐘，能起到增強面部經絡活性，促進面膜中植物精華的吸收，改善膚色暗啞及皮膚鬆弛、細紋等問題。

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四、睡前給身體補充皮膚所需要的營養

熬夜會帶來許多的面部肌膚問題，比如皮膚粗糙、膚色暗黃、黑眼圈及眼周細紋等，都是由於皮膚在得不到充分休息的情況下，體內營養元素會過度流失，而又得不到充分的補充，所以睡前適當補充維生素是非常有必要的。睡前服用維生素C及膠原蛋白產品，不僅比白天服用的效果更好，而且利於肌膚在睡眠時充分得到修護的營養，使肌膚恢復彈性。

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