減肥太苦、運動太累，看看他們你還有什麼藉口？

你只要有一個健康的體魄，你就擁有了一切！決定你生活方式的只是你的態度！

你的身體比他們健全，你還有什麼抱怨？

沒有健身房還會是你的藉口嗎？

年齡是你的藉口嗎？

這一組46,57,70歲的照片，是否讓你倍感壓力呢？

太累？太晚？沒有休息好？下雨了？沒有時間？還有應酬？今天沒有帶訓練的衣服？。。。

我們總是會製造各種藉口，而人生的結果是不會相信藉口的！

你需要的只是一點點勇氣和態度！