女生致命的這6個壞習慣，會讓你越變醜！

女生 終極一生的夢想中不可缺得肯定是：美、美、美！BUT日常的一些小習慣可能都是催人老的殺手，會讓你在不知不覺中變老。對於這些壞習慣，女生要警惕，千萬別讓這些壞習慣讓你快速衰老。

1.喝水少

都說女人是水做的，水份如果攝取不夠，會造成皮膚乾燥、緊繃，久而久之容易長皺紋，讓人看起來更老。

✪建議✪

每天起床的第一件事就是喝水，每天喝6到8杯水，除了注意喝水之外，還可以多吃些含水分多的果蔬。

2.不吃早餐

經常不吃早餐，對大腦、消化系統都有危害，並且更容易導致肥胖，加速身體機能的衰老。

✪建議✪

一句話，三餐要準時，畢竟人是鐵飯是鋼嘛！

3.揉眼睛

眼睛周圍的皮膚是非常嬌嫩的，揉眼睛會損壞眼周的膠原蛋白，破壞皮膚的彈性，引起毛細血管的破裂，進而產生皺紋。

✪建議✪

如果眼睛疲勞，不如停下手頭的事情，眺望遠方，舒緩眼部壓力。

4.愛吃甜食

甜食是很多女生的摯愛，但是甜食裡的糖份不但會讓人長胖，而且會讓臉上長粉刺和皺紋。

✪建議✪

要減少加工甜食的攝取，例如蛋糕等，可以用水果代替。

5.趴著睡

長期趴著睡的擠壓狀態，容易損傷臉部皮膚的膠原蛋白，讓人更顯蒼老。

✪建議✪

成年人每天要保證7~8個小時的睡眠，最好在晚上11點前睡覺。

6.經常暴曬

吸收過量的紫外線，會讓皮膚變黑變粗，並且陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光，出現皺紋。

✪建議✪

所以如果要長時間暴露在陽光下，最好做好防曬措施。

種種跡象做一個安靜的美少女真的不是一件容易的事情，愛美的你，一定要養成良好的生活習慣，讓衰老來得更緩慢哦。