甩走贅肉，穿起涼快外衣！

看著大街上形形色色的人穿著露胳膊露腿的涼快衣服，再想想自己胳膊、腿上的肥肉，看看身上的長款衣服，你是不是也很羡慕呢~其實你也可以哦！健身房懶得去？跑步沒人陪？游泳又怕水？節食怕傷身體？瑜伽嫌效果慢？那你點開對了！這裡就是讓你不吃藥不運動的懶人減肥方法，而且對於吃貨來說可是大福利哦！讓你吃零食還可以減肥哦！不信？那就試試吧！

【原味松子】

松子具有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、潤腸通便等作用，它的脂肪成分是油酸、亞滑酸等不飽和脂肪酸，具有潤腸通便、排出體內多餘廢物，防治動脈硬化的作用哦！不過可不要因為覺得減肥就吃太多哦~

【無花果幹】

無花果本身具有降低血脂、分解血脂的功能，可以減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用哦！減肥期間的小零食怎麼能少了它！上班族還是學生族的必備哦！與小夥伴一起分享美味會使美味加倍哦！

【洋槐蜜】

產于陝西西安，是純正天然的蜂蜜，味道甜潤，略帶微酸，口感綿軟細膩，爽口柔和，喉感略帶辣味，餘味清香悠久。 能幫你護脾養胃、清熱解毒、排毒清脂，是夏季絕佳的飲品喔。

【無糖純黑巧克力】

巧克力中只有黑巧克力不易讓人長肉的，純度越高越不易長胖，這款巧克力是專為喜歡苦味的巧克力愛好者打造的哦，苦中帶著特殊的香氣，口感細膩，讓你回味無窮！而且適當的吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮，防止發生心臟病哦！

【魔芋小吃】

魔芋本身就具有降血壓、降血脂、美容養顏、減肥、通便等的功效，含有的膳食纖維對營養不平衡有著調節作用，這款小吃精選優質魔芋，採用特殊工藝精製而成，不添加色素和防腐劑，軟硬適中，嚼勁十足哦，讓你一口就愛上它哦！

【柚子蜜茶】

用上好蜂蜜與優質柚子熬制，沒有任何添加劑，一勺下去，溫水沖泡，滿滿的柚子肉，而且不破，沖泡出來和新鮮的一樣，這可是熬制的小秘密~ 早晨起來，每天一勺，讓你潤腸通便、排毒養顏，輕鬆瘦身哦！

【檸檬馬鞭草茶】

瘦腰瘦腿的檸檬馬鞭草是近年很流行的一種茶哦！它具有減肥、促進消化、順腸通便的功效，經常飲用馬鞭草茶，讓你可以輕鬆減肥瘦身哦！如果覺得它的味道有點苦，也可以在裡面加一些蜂蜜哦！不僅可以減肥瘦身，還很好喝哦！

【即食海苔】

海苔含有豐富的植物纖維，可以促進腸胃蠕動，幫你清除體內垃圾，而且它是非油炸非膨化，更加健康營養，清香薄脆、入口即化，小孩子也可以吃哦，因為它裡面還含有鈣、鐵、鋅等營養元素，有利於生長發育哦！

【蔓越莓粗糧壓縮餅乾】

精選優質的原材料，低熱量、粗糧，更加安全健康，入口酥脆，醇香味美，讓你回味悠長，大量的膳食纖維，可以使攝入人體的熱量減少，阻止熱量吸收，減少能量累積，不用擔心長胖，想吃就吃，沒有腹擔哦！

【蘋果醋】

蘋果醋是由蘋果酒經微生物發酵製造成的，含有可以幫助降低脂肪含量的果膠，起到減肥功效哦！推薦的這款蘋果醋是蘋果原醋，不是蘋果醋飲料哦！餐前用溫水沖一杯，排油解膩，脂肪不再堆積，輕鬆秀出小蠻腰！

【巴黎香榭花果茶】

花果茶以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而成，在沖泡後仍能保持花果的原風味，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質，所含的維生素C是檸檬的60倍，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，使緊張的精神得以放鬆、恢復平靜、美容養顏，排毒減肥。