只顧著愛別人，你對自己的牙齒足夠好嗎？

除了吃飯睡覺，工作學習，刷牙也是日常中每天要做的一件事。

你的刷牙方式，足夠到位了嗎？

西方國家裡，民眾都有自覺的口腔護理意識，他們從小就養成了定期去看牙醫的習慣，每隔一段時間就會檢查自己的口腔健康狀況。

在我大天朝，國人的口腔護理意識可能還沒那麼強，民眾的平均生活水準也不一定能達到西方社會的標準。但是！這並不意味著我們就能放任自由，不好好愛護自己的口腔和牙齒！

所以，答應妙小喵，從今天起，好好刷牙，認真愛護口腔！

愛護牙齒第一步【刷牙】

電動牙刷在近幾年逐漸佔領市場，從一個方面也證明了大眾對於口腔護理的重視。

妙小喵另闢蹊徑找來的這款電動牙刷，非常適合作為電動牙刷入門款。

※歐樂B 電池電動牙刷

著名口腔護理品牌歐樂B出品的電動牙刷，與市面上常見的充電式的電動牙刷不同，這款電動牙刷採用電池供電，一節5號電池可使用兩個月左右。比手動刷牙頻率更快，動力強，有效清除口腔內殘留的食物和細菌。

知道你們都喜歡性價比高的東西，所以小喵還很貼心地準備了替換刷頭▼

※歐樂B 雙重清潔替換刷頭

搭配電池式電動牙刷的刷頭，這款為雙重清潔型刷頭，刷頭分為上下兩層，使用時刷頭可左右震動，刷毛有橡膠特製而成，清潔力度更強，去除牙齒表面和縫隙間的牙菌斑更加有效。

舌苔的清潔在刷牙過程中也是很重要的，萬萬不可忽視！

※日本Ebisu舌苔清潔刷

大部分人在刷牙時只注意牙齒表面的清潔，而忽略了口腔內另外一個重要的存在：舌頭。舌苔清潔在口腔清潔中同樣很重要。這款來自Ebisu的清潔刷專門為舌苔清潔設計，毛質細軟柔和。使用舌苔刷能夠清除舌苔表面的殘留物，預防口臭的產生。

要想刷牙到位，牙膏當然也得用得好。

※義大利Auqafresh 按壓牙膏

來自義大利Aquafresh的牙膏，含有三種顏色，可同時起到防蛀固齒、美白以及清新口氣的功效。立式牙膏管，採用擠壓式設計，有效隔絕細菌，使用方便又安全。

※德國Theramed防蛀牙膏

來自德國Theramed的牙膏，這款藍色款為防蛀固齒款，有效解決口腔炎症等問題，清楚牙齒污漬的同時修補牙齒表面，去除牙石，抑制口腔內細菌滋生。

愛護牙齒第二步【牙縫清潔】

如果你認為刷完牙，牙齒清潔這件事就結束了，那你就too young了。

刷牙只是將牙齒表面和口腔內部的細菌、食物殘渣去掉，要想清潔到位，牙縫的清潔必不可少。

所以，用於清潔牙縫的牙線，應當納入你的日常口腔護理套餐中！

※歐樂B 薄荷味牙線

堅持使用牙線，能夠讓牙縫清潔，口腔更健康。來自歐樂B的牙線，採用扁線設計，能夠很好地進入牙縫之間清除殘留物。質地柔軟不易斷，牙線上有薄荷塗層，用後口氣清爽。

※強生清潔牙線

來自強生的牙線，有效清潔牙縫間的食物殘渣，防止蛀牙的牙周病的產生。牙線質地柔軟，不易分線不易斷，不傷害牙齦。牙線上有薄荷塗層，使用後隨時保持清新口氣。

※日本Ebisu清潔牙線棒

來自Ebisu的牙線棒，雙頭設計，一頭為尼龍牙線，固定設計，使用時不易脫落，深入牙縫，能夠有效去除齒縫間的食物殘渣；另一頭為牙籤，彎曲的弧度設計，使用順手。

※獅王L型牙縫刷

牙線一般用來清潔牙間縫隙，但口腔內部的大牙之間的縫隙卻往往難以清潔。來自獅王的這款牙縫刷，專為牙縫清潔而設計。刷子小巧，刷頭極細，L型結構，能夠讓小刷子深入口腔內部的大牙縫隙內，清潔到位。

愛護牙齒第三步【深度護理】

刷完牙，清潔完牙縫，再用漱口水最後沖洗一下口腔，再完美不過了！

※Propolinse 櫻花漱口水

來自Propolinse比那氏的蜂膠漱口水，含有茶葉萃取，能夠直接將口腔內的蛋白質和食物殘渣固化；成分內的蜂膠萃取物和天然木糖醇則起到防止蛀牙的功效。使用後感覺口腔非常乾淨。這款為限定櫻花口味，令你保持口氣清新。

如果你期待擁有一口潔白的牙齒，那麼多用點心也沒有錯。

※獅王美白潔牙粉

這款美白牙粉可代替牙膏使用，將牙粉沾上牙粉，像牙膏一樣刷牙，使用方便。美白牙粉採用碳酸加以藥白成分，運用酵素分解原理，深入清潔牙齒同時清除煙漬茶漬，還你一口潔白的牙齒！

※日本Smile Cosmetique美白牙貼

日本COSME大賞的Smile Cosmetique美白牙貼，不刺激不酸牙，質地溫和，清潔力強，堅持使用，能夠看到牙齒色階的明顯提升。

最後的最後，再囉嗦一句，如果你認真又細心的完成了以上口腔護理的各個步驟，祝你擺脫羞澀的笑容，盡情露出自信的笑容！