小時候爸爸媽媽保護我們，現在我們來保護他們！

記得小時候我們吃街邊零食的場景嗎，家長總是說不乾淨、不衛生，其實也是為了我們好，現在該到了我們為父母的零食把關的時候啦~養生這個話題可是現在所有人都關注的焦點，怎麼能吃的健康是我們共同的問題，但是對於父母來說，即食口味清淡了，也不能不吃點零食吧，飲茶也是一種給他們健康的保護手法哦，下面讓小編和大家一起去給長輩們的吃吃喝喝把把關吧！

【杏仁南瓜子全麥燕麥酥】

健康營養美味的零食來啦~在老人的房間裡放點這個當儲備糧，讓老人無論充饑還是打發時間都可以吃哦！而且老人也喜歡在自己屋裡放一些小零食，幹啥用？當然是哄小孩子啦，想必大家小時候被偷偷叫過去藏零食吧~

【促睡眠茶】

人一旦上了年紀，就會感覺到睡眠品質大不如前，不僅入睡難，還容易早醒，如果長時間不能夠擁有足夠的睡眠時間，對老人的身體健康是有很大影響的。這款茶具有安神助眠的功效，可以讓老人輕輕鬆松睡個好覺哦！

【薏米紅豆茶】

這款茶是用來幫助老人排出體內濕氣的，很多老年人腰疼、腿疼，其實很大原因是體內的濕氣排不出、長期積壓形成的，刮痧、拔罐可是不適合他們的，咱們還是選擇內服吧，經常飲用這款茶，就可以讓他們健健康康的去跳廣場舞哦~

【板栗】

板栗有“千果之王”的美譽，與桃、杏、李、棗稱為“五果”，國外稱之為“健康食品”，屬於健脾補腎、延年益壽的上等果品，板栗可以和胃健脾，緩解脾虛，而且用板栗和粳米熬粥，既有利於脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者早日康復，這也是老年人消化不良、氣虛乏力的食療配方哦~

【去火茶】

老年人特別容易上火，因為老年人大多身體虛弱，各種疾病的侵入會使身體內的火氣排不出，鬱結在體內。這款去火茶含有貢菊、膨大海、甘草、麥冬、冰糖，具有清咽潤肺、去熱降火、止渴潤燥、養肝明目的功效哦！

【核桃】

核桃可以通過延緩神經系統退行性疾病的發生來增強人的體質，從而達到延年益壽的目的。相比其他堅果來說，核桃除了含有人體必需脂肪酸等物質外，還富含較多的多酚和抗氧化劑等大量的營養物，更適合老年人食用哦！

【金桔餅】

上了年紀後，身體的免疫力也就下降了，感冒咳嗽經常出現，即使沒有感冒也會感覺喉嚨有痰不舒服，金桔餅具有潤肺止咳的功效，就當零食每天吃一點，不用吃藥，還緩解咳嗽症狀，特別適合為家人準備一份哦！

【柿餅】

柿餅就有潤肺、澀腸、止血的功效，而且它甜味適中，軟硬適中，特別適合老年人吃啊，又可以打發時間，又可以充饑，又可以調節體內機能系統，還有什麼理由不準備呢？而且推薦的這款柿餅無論是色澤度還是口感度，都是很純正哦！

【杏仁】

杏仁的營養價值很高，含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於心臟健康，而且具有鎮咳、平喘、鎮痛、抗炎、降血糖、降血壓等功效，相傳明代翰林一次夜宿道院時，有個道長向他傳授的長壽秘方就是每天吃七枚杏仁哦~

【養生八寶茶】

茶文化是我們傳統文化，尤其是長輩特別喜歡的，但濃茶對他們的身體很不好，推薦這款養生茶，不僅長輩可以飲用，你也可以陪著喝哦，下午吃完飯，泡一壺養生茶，與長輩嘮嘮家常，也是他們最喜歡的哦！而且這款茶具有補氣養血、延緩衰老、健脾養胃等功效哦！