睡前護膚五步曲，讓你告別肌膚暗沉無光澤

對於我們來說現代社會誘惑我們晚睡的理由真是太多太多，看個電影，追個電視劇，和好友們出去聚個會，或者加個班，都會讓我們不知不覺進入了晚睡的人群中。只是，如果經常晚睡，身體正常的運轉規律被打亂了，激素分泌和排毒器官也會受到影響，自然會加速我們的衰老速度，皮膚也會首當其衝表現出暗沉無光澤，長斑長痘的現像。那麼，如果不得不晚睡，我們又要怎麼來保養肌膚呢？

1.晚睡不要晚洗。

就算你已知道自己會晚睡，也不要一直拖到睡覺前才進行洗涑。皮膚的保養也要順應環境和身體的變化，最好在下班回家後就先進行清洗的工作。一天下來又是油脂又是彩妝又是灰塵的，臉上實在是太髒了。我們早點洗臉就可以提前結束帶妝時間，讓厚重的化妝品早點離開皮膚表面，恢復毛孔的正常呼吸，減輕皮膚的負擔。只要是減少了皮膚表面的廢棄物和毒素的堆積，也能預防痘痘粉刺的滋生呢。

珍珠美人珍珠雪花瑩肌潔面乳

這款洗面乳擁有非常卓越的清潔功效，能有效的祛除肌膚多餘的老廢角質，潔淨肌膚的同時能有效的清除毛孔內的粉刺和黑頭，吸附並分解頑固油分，同時為肌膚補充水分，並能緩解過敏肌膚，安撫肌膚不適狀態，並修護肌膚的天然保護層，同時具備深層清潔和麵膜功效，潔淨肌膚的同時更滋潤肌膚，使肌膚更加富有光澤。

2.睡前要保濕。

一旦熬夜之後人會看起來無精打采也很疲憊，倒頭就睡可以說是條件反射一樣。但這點對皮膚可不好。因為晚睡，熬夜，還有過度疲勞都會讓肌膚的鎖水能力變差，皮膚非常容易乾燥緊繃或者冒油多多。因此，在潔面後我們要儘快補充流失的水分還要塗上一層保濕乳液，這樣才能為肌膚提供一層水分的滋養，不至於太乾燥緊繃，讓肌膚恢復水潤光澤。

The Face Shop金盞花嫩膚乳液

豐富的金盞花精華萃取，蘊含豐富的保濕成分，能從肌膚表面開始深入輸送至每一寸肌膚，層層滲透，並舒緩肌膚因缺水而引起的不適感，並在肌膚表皮形成保護膜，能有效的防止肌膚水分流失，長效保濕，使肌膚時刻保持滋養亮澤，同時還能形成健康的皮脂膜，提高肌膚耐受力。

3.睡前喚膚。

熬夜之後皮膚晦倦也是常有的表現，皮膚晦倦難免會影響保養品的吸收，在睡前保養時我們還可以借助於精油來喚醒沉悶的肌膚。只需要在一盆熱水中加入幾滴功效型精油，經過攪拌之後先用蒸汽來蒸臉，把密閉的毛孔打開，等到水溫降低之後再把臉浸入到水中，讓精油在皮膚內充分作用，幾分鐘時間就可以極好的改善皮膚乾燥暗沉的問題。

嘉媚樂澳洲茶樹精油

采自澳大利亞羅貝爾茶樹種植園的純天然茶樹精油，能有效的修復皮膚，祛除頑固痘痘的同時鎮定肌膚，讓肌膚快速回復平衡狀態，並有效調理粉刺，疏通毛孔的同時滋養肌膚，讓粉刺、痘痘不再復發。

4.睡前面膜。

密集型的護理品面膜也是推薦給熬夜肌的法寶，面膜營養成分高可以給肌膚極好的滋養效果，修復舒緩肌膚的受損細胞，讓肌膚可以快速重回水潤飽滿。我們不建議大家每天都用功效型面膜，比如美白類，深層補水類等的，會導致營養過剩無法吸收。不過，如果熬夜頻率高，可以經常使用水膜，把紙貼膜用化妝水浸濕再敷到臉上，也能給肌膚很棒的保養效果還不用擔心負擔過重的問題。

透真玻尿酸保濕修護睡眠面膜

蘊含豐富的透明質酸鈉和海藻糖等天然保持成分，能多元的修護因肌膚缺水而產生的細紋、乾燥問題，特別添加了草綠鹽角草提取物的精粹成分，能有效的保濕修護肌膚，令肌膚水分充沛，潤澤亮透，並能有效的舒緩肌膚水分蒸發，促進血液平衡，在睡眠間隙有效調理肌膚。

牛爾 蘋果籽傳明酸柔晳撫紋晚安凍膜

蘊含豐富的蘋果籽萃取精華，為肌膚輸送養分的同時能有效的預防外界傷害，讓肌膚恢復年輕彈性，配合獨特的微囊球科技，能有效的淡化細紋並緊致肌膚，精准淡化瑕疵的同時更能源源補水保濕，加倍水潤剔透，利用黃金睡眠期，能有效的促進肌膚更新，清晨醒來後，肌膚更顯明亮光彩。

5.睡前晚霜。

實在是沒辦法在肝臟的最佳排毒時間23.00之前進入睡眠狀態，那我們還是有辦法在23.00之前為皮膚塗上一層具有排毒修復功效的精華晚霜的。精華晚霜可以幫助肌膚提高細胞的代謝活力，排出肌膚的毒素垃圾修復受損細胞。塗抹時再加上簡單的按摩手法，在促進血液迴圈和新陳代謝之時也能促進皮膚對晚霜的吸收，幫助我們把熬夜對皮膚的傷害降低到最低。

丸美彈力蛋白特潤精華晚霜

精選的蛋白配方，能針對肌膚的各種問題，為肌膚注入多重護膚能量，通過專利水解技術微解的彈力蛋白，能有效的被肌膚吸收，促進纖維原組織和角化組織的遷移，具有保濕、抗衰功效，並抑制黑色素的形成，增加皮膚透明感和肌膚的免疫能力，保持肌膚彈力，是肌膚更加柔嫩飽滿。