天啦嚕，懷孕了還是可以這麼美！

看到明星們懷孕了之後依然那麼美是不是很羡慕？

很多媽媽懷孕了之後很糾結，護膚品啥的不敢用了，又害怕皮膚乾幹的會很醜，小編今天就是來告訴准媽媽們，懷孕了咱們還是可以美美噠！

下面下邊就來給大家科普一下，懷孕期間怎麼護膚保持美麗吧！

1.清潔：純棉質潔面法

“護膚，尤其是孕期護膚，沒有什麼比清潔更重要的事兒！”在孕期，可以放棄直接用手潔面，而是採用的清潔方式是純棉質清潔法。每次潔面時，都用棉質的卸妝棉蘸取少量潔面產品，然後輕輕按摩整個面部，再用清水洗淨，在洗淨的過程中依然用化妝棉，而非雙手直接操作。如此潔面不但能能去掉面部殘留的汙物，還能起到清理毛孔的作用，為下一步補充水分做好充分的準備。

2．補水：雙重補水最精華

在孕期，單單靠爽膚水來維持肌膚的水分顯然是遠遠不夠的。所以可以用大量的水輕輕拍打全臉，直至其全部吸收。接下來，再用純植物精華以按揉的方式塗抹。這樣一來，整個肌膚細胞就會被水營養包裹，增強代謝分泌，整個面部肌膚就會變得豐盈起來。讓細胞喝飽水，肌膚就能夠水潤。

【推薦理由】這款補水精華相當好用，而且適用於所有的膚質，准媽媽完全不用擔心自己的敏感性質肌膚，有了它，這個夏天再也不用擔心皮膚乾燥啦！

【推薦理由】小小的一瓶，作用可不小啊，懷孕了咱們一樣可以跟韓劇女主一樣美膩，夏天就要來啦，還不趕緊入手？

3.早上一杯水，遠離便秘

每天早上起來空腹喝上一杯水，長期堅持不僅能夠帶走皮膚毒素，幫助准媽媽保持皮膚水嫩光滑，更能幫助准媽防止、改進便秘。這主要是因為夜間我們運動量小，血液流速減慢，產生了很多“髒”東西，早上空腹一杯白開水，幫助我們清洗廢物，且經由尿液排出體外。

4.多吃豆製品，美白又護膚

其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合症和改善骨質疏鬆，使女性再現青春魅力。所以孕期多多補充豆製品以及維生素A、B、C、E等，可以説明皮膚保持彈性。

5.潔面工具要溫和

孕期不少准媽媽都很焦慮應該如何潔面，孕期運用潔面乳，孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產物。淘米水、豆漿可是民間護膚法，如果有充分的時間可以多多嘗試，不過建議潔面不要一天三次，反而破壞了皮膚本身的保護層，早起最好是用清水潔面喲。

【推薦理由】這款潔面乳准媽媽放心使用，既能深層清潔又能補水保濕，而且是海洋精粹，大自然的產物，放心用吧。

【推薦理由】孕婦專用的一款手工潔面皂哦，選取的是大米的精粹，嫌淘米水太Low的媽媽們可以入手，再溫和不過了呢。

6.妊娠紋也要防

除了面部的肌膚護理，妊娠紋也是媽媽們護膚的一項重點。想要預防妊娠紋，首先營養跟進很重要。這並不意味著媽媽們要大吃特吃，孕期准媽媽要避免吃過多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白質含量高的食物，能幫助改善皮膚膚質，使皮膚更有彈性，從而有效減少妊娠紋的產生。

其次，控制體重是很重要的。根據醫生的建議，整個孕期的體重增加最好不要超過30斤，一方面要均衡飲食，另一方面也要養成活動的好習慣，散步、孕婦瑜伽等都是不錯的選擇。

或者借助防護產品。

【推薦理由】橄欖精油的效果都不用說了吧，准媽媽們不想要醜醜的妊娠紋就趕緊用起來吧，嗯，夏天咱要穿露肚裝！

【推薦原因】配方是相當天然的，准媽媽不用擔心會對皮膚或者寶寶產生任何影響，能預防並且淡化妊娠紋，還沒有妊娠紋的媽媽們也趕緊預防起來哦。

7.睡眠品質要保證

夜間正是人體肌膚細胞新陳代謝修復最快的時期，孕媽想要皮膚看起來更年輕，睡眠品質一定要提高上去，首先，睡眠時間一定要保證住，每天堅持不少於8小時的睡覺時間，每天中午也最好能保證1個小時左右的午休時間。其次，睡眠品質，各種影響夜晚入睡的壞習慣必須改掉。

8.防曬很必要

炎熱夏季，防曬是根本，相比於其它時候，孕媽咪的皮膚更容易生長雀斑，所以防曬就顯得更加必要了，平時外出，遮陽傘、遮陽帽最好不離手，更好的買一些適合孕婦使用的防曬霜，防曬作用會更好。

【推薦理由】還是純天然的大米精華哦，可以預防紫外線侵害，又能保濕，一舉兩得的好東西准媽媽們是不是很心水啊。

【推薦理由】袋鼠媽媽的品質小編在這裡就不多說啦，這款防曬霜孕婦專用哦，效果好不好，自己試試就知道啦！

現在，你還在擔心懷孕會變醜嗎，趕緊get上面的護膚技能嗎，而且小編在這裡要說的是，其實懷孕的女人是最美的，因為愛啊！