產後你戴胸罩了嗎？看完腸子都悔青了！

生完孩子後，媽媽們就開始進入哺乳期，然而對於產後媽媽應不應該戴胸罩，很多媽媽都拿捏不准，或是顧慮很多。可是媽媽們你們知道嗎？現在很多媽媽在產後，乳☆禁☆房都會出現很多下垂、乾癟等變形情況。

那乳☆禁☆房變形是有什麼原因導致的，又該如何預防乳☆禁☆房變形呢？下面悠媽就好大家分享一些關於乳☆禁☆房變形的小知識。

＞＞乳☆禁☆房變形原因＜＜

▼哺乳期不佩戴文胸

很多媽媽在哺乳期，為了哺乳起來更加方便，往往會選擇不佩戴胸罩，可是這個做法是導致乳☆禁☆房變形的罪魁禍首。首先，如果不佩戴胸罩，會導致乳☆禁☆房沒有依託，長時間會導致乳☆禁☆房負重過大，而使皮膚鬆弛以及內部支撐組織撐擴伸張，從而導致乳☆禁☆房下垂變形。除此外之，還要佩戴合適的胸罩，儘量避免有鋼圈的，對乳☆禁☆房產生太大壓力。

◆解決方案：哺乳期堅持佩戴合適的文胸

首先佩戴胸罩，可以讓乳☆禁☆房有個支撐，從而不會使乳☆禁☆房組織不會擴張，可以很好的防止哦預防下垂。其次合適的胸罩還不會對乳☆禁☆房造成壓力，不會讓乳☆禁☆房受到傷害。

【悠媽推薦】：這款無鋼圈聚攏防下垂大碼純棉文胸，無鋼圈，零束縛，可以有效促進血液迴圈，讓哺乳更輕鬆。聚攏防下垂設計，還可以給乳☆禁☆房以有效支撐，防止乳☆禁☆房下垂。加寬的肩帶，穿著還很舒適。

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【悠媽推薦】：這款無鋼圈文胸，防下垂設計可以很好的乳☆禁☆房起到支撐作用，有效防止乳☆禁☆房下垂。無鋼圈設計，還不會對乳☆禁☆房產生壓力和束縛感。對於產婦來說是個很好的選擇。

▼餵養姿勢不正確

餵養姿勢的不正確也是導致乳☆禁☆房變形的一個很重要的原因。不正確的餵奶姿勢，也是導致乳☆禁☆房變形的一個重要原因。媽媽在餵奶時，首先不要讓寶寶太貼近胸部。而且哺乳時不要讓寶寶過度牽拉乳☆禁☆頭，否則會很容易讓胸部感到太大壓力，從而導致提前下垂的情況。

◆解決方案：坐臥哺乳最適宜

坐臥或側臥哺乳對防止乳☆禁☆房下垂是很有幫助的。在餵養時，讓嬰兒的整個身體面向媽媽並緊貼母親身體，身體成一條直線。這樣不會讓乳☆禁☆房過度牽引，也不會讓乳☆禁☆房產生過大壓力，從而有效預防乳☆禁☆房下垂。

【悠媽推薦】：產後哺乳時，由於經常要彎腰，會經常感到腰酸背痛，再加之彎腰哺乳時，姿勢不正確，所以很容易導致乳☆禁☆房變形。這款嬰兒哺乳枕，可調節姿勢，讓媽媽在哺乳時，保持正確的姿勢，不僅對緩解乳☆禁☆房變形有很好的好處，而且還可以防止寶寶在哺乳時嗆奶、溢奶等現象。對寶寶和媽媽來說都是十分好的產品。

【悠媽推薦】：這款嬰兒哺乳枕，立體O型設計，貼合媽媽腰腹，可有效緩衝媽媽彎腰所帶來的酸痛感，而且還可以促進餵養姿勢的正確，緩解乳☆禁☆房變形。此外，這款哺乳枕還可以避免在給寶寶餵奶的過程中產生嗆奶、溢奶等現象。而且還可以給寶寶當做舒服的靠背枕使用，十分實用。

【悠媽推薦】：這款嬰兒多功能哺乳枕，不僅可以有效緩解媽媽在餵奶的過程中的不適之感，而且還可以促進正確的哺乳姿勢。同時，符合人體工程學的設計，可以讓寶寶的腰腹科學的舒放，背帶設計讓媽媽哺乳更方便，而且優質的材質，可以很好的告別悶熱，讓媽媽更加科學的哺乳。

▼兩側乳☆禁☆房哺乳次數不均

哺乳時，如果兩側乳☆禁☆房餵養次數不均，會導致一側的乳☆禁☆房會經常分泌新的乳汁，而另一側乳☆禁☆房因沒有排空，而產生堵塞，時間就之後，會造成乳☆禁☆房一個大一個小。嚴重時還有可能造成乳腺炎。

◆解決方案：兩側哺乳次數均等，且排空乳☆禁☆房

每次餵奶時應該兩側乳☆禁☆房輪換餵養，喂空一側之後再繼續喂另一側，如果沒有喂完的話，應及時排空，這樣不僅有利於新鮮乳汁的分泌，而且還有利於預防乳☆禁☆房下垂。

，並儘量換用不同的乳☆禁☆房來哺育。在第二次哺育新生寶寶時，新媽媽應該讓寶寶吸吮另一側的乳☆禁☆房，以避免一側胸部受到太大的壓力，造成乳☆禁☆房不對稱或提前下垂的情況。

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【悠媽有話說】：乳☆禁☆房對於女人來說真的是具有特別重要的意義，因為它不僅是女人性☆禁☆感的象徵，更是孩子生命的源泉。防止乳☆禁☆房下垂，不僅僅是為了美觀，更是為了能夠讓孩子能夠喝上更加健康的母乳。所以產後媽媽們一定要自己的乳☆禁☆房。