瘦不是天生的，要瘦的MM好好看看吧！
繼《太陽的後裔》之後，又一部電視劇火遍全中國。愛看電視劇的親肯定不會陌生，沒錯，它就是《歡樂頌》。相信有許許多多的親和小編一樣一到更新時間就迫不及待的下載來看了，劇中五個女主角美得各有特色，卻共同擁有一個相同的特點，那就是一樣瘦的令人髮指。小編最喜歡的就是劉濤美眉所扮演的安迪了。聰明，大氣，還瘦，穿啥都好看、知性，簡直不能忍，有木有？小編就不禁好奇了，現在瘦都那麼簡單、容易嗎？其實嘛，還真的是挺簡單的，跟著小編的美食譜走，你也可以如安迪一樣瘦的雅致，有木有很激動、興奮？那就快和小編進入瘦人的美食天堂吧。
★纖細小蠻腰檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★減肥消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★大麥若葉青汁粉
親們，有木有為宿便很頭疼？很多時候，腰的肥胖和宿便是離不開的關係，通便順暢了，垃圾停留在你體內變少了，自然一些因宿便引起的肥胖也就消了。這款粉粉搭配優酪乳或牛奶口感最佳，便秘、臉色不好、腰間贅肉也在不知不覺都消失了，有木有感覺棒棒噠？
★瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣。甚是醉人。
★狂減肚子大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於可溶性成分的浸出。
★減肥祛濕紅豆薏仁粉
採用優質的薏米和紅豆為原料，用傳統古法古方配比精細研磨而成的粉粉，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，無需清洗熬湯，簡單一泡就好，再也不用早起做早餐了，現泡現喝，就讓他成為我們相伴每天清晨的幸福滋味吧
★活血調經黑糖薑塊
薑愛帶回家，關愛身邊需要它的人，母愛般溫暖的呵護，不能沒有你...男子不可百日無薑，女子不可百日無糖，想渾身暖暖的，生理期不再難受，薑愛進行到底。
★祛痘去痘印枇杷茶
枇杷清肺飲精選清火中藥+花茶組成。對抗痘痘、粉刺真心好。粉刺、肺風粉刺俗稱青春痘。與內分泌因素、皮脂及毛囊內細菌有關。純中藥調理內分泌失調引起的痘痘、粉刺等。枇杷清肺飲不僅針對痘痘，也是對抗污染天氣，保護肺部健康的飲品！
★酵素
酵素，可以說是當下最流行的了，其實不難理解，酵素就是酶，是一類生物催化劑，生物體內含有數千種酶，它們支配著生物的新陳代謝，營養和能量轉換等許多催化過程，同時可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用會得到很大的改善。
★水果燕麥
燕麥作為穀物的一種，被稱為燃脂鬥士，含有大量能降脂的燕麥膠，有效抑制對膽固醇的吸收，可以減少脂肪堆積。而且還含有豐富的能溶解脂肪的纖維，有效地幫助身體燃燒脂肪。燕麥早餐不僅能給帶去身體飽足感，提供營養，還能無形中甩掉你的贅肉。
★蜂蜜
蜂蜜是許多人的最愛，因為它不僅健康，口味也是非常的好，純天然的甜甜的味道，泡水喝還是做食物吃都是很不錯的。而且蜂蜜可以說既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。還是可用于美容的保健品。
★黑枸杞子
枸杞子打開袋子後那濃濃的枸杞子香，清香濃郁，皮薄肉厚，小小的，長長的，吃起來，感覺味道有點像葡萄的，甘甜過後便是味苦，就像品嘗人生的百味。枸杞子不管是當零嘴還是用來煮湯都是不錯的選擇。古人雲：“枸杞能留得青春美色。”多食用枸杞子有助於保持青春常駐的。
★黑棗
小編今天給大家推薦的凍齡零食就是黑棗。黑棗，學名君遷子，具有豐富的營養價值。黑棗中含有蛋白質、糖類、維生素和磷、鈣等多種成分，有“營養倉庫”的美稱。其中富含的維生素C對於人體健康的維持實在是太重要了，從膠原蛋白的合成到細小血管的維護都離不開它！可以誇張一點說，沒有維生素C，就沒有生命！所以愛美的你還在等什麼呢，趕緊下手黑棗吧，你也可以輕鬆做“凍齡女神”哦！
★果蔬纖維代餐粉
果蔬纖維代餐粉雖然超低熱量，但是飽腹時間長，最長可達6個小時，完全滿足身體日常所需，純天然農產品，清爽微甜口感好，健康安全，讓小妞們吃得放心，吃得安心，更是減肥開心。果蔬纖維代餐粉被稱為腸道清道夫，有清除腸道毒素的功效，是天然高效的減脂營養物質。
★酵素果凍
嘴饞了，好想吃零食，吃了又要變胖了。每次一到嘴饞想吃零食的你總是痛苦萬分，想吃又不敢吃，簡直要命。不怕，小編給你帶來一款美味的小零食神器，如同果凍一般的口感，不但不增加消化系統的負擔，還可以幫助你消化，排出體內多餘的毒素，美味與美膩並存。
★天然花草茶
午後，泡一杯花草茶，品一本書，是文藝範親們的不二選擇。不愛運動或者太忙，時間不夠分配的你，花草茶是你忠實的小夥伴。泡一杯花草茶，既可以解渴，又有飲料的味道，免了你控制不住想喝飲料的心，得到了解渴與瘦身的雙重效果。
★紅豆薏仁粉
很多親們其實都是水腫型肥胖，它區別於脂肪型肥胖，這種類型的親們平時只有注意做好祛濕的措施，把體內多餘的水分排出。多餘的水分排出來了，你說，你瘦的日子還遠嗎？
★益元八珍粉
每天睡都睡不夠了，更不用說自己煮早餐了，根本就來不及，還麻煩。去外面吃吧，全是地溝油，吃多了那體重跟坐了飛機一樣一下子就飆上去了。一個字，煩。現在有了這個，統統不是問題。一杯粉粉下肚，飽腹感十足，也不用擔心自己因為餓再去額外吃好多零食。
★日式果蔬沙拉醬
炎炎夏日，窩在小廚房裡一身臭汗就為了一頓午飯，還不夠營養。要不然就是泡面解決一切，這樣的生活方式想瘦都不容易啊。這是來一份自製的果蔬沙拉，簡單方便，卡路里還低，不會增加脂肪，還很清爽，吃得又飽，不能再好了。
★即食黃秋葵幹
【素纖維】秋葵中富含蛋白質和豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚大有好處，更適合保持身材的親食用。這款黃秋葵幹採用VF工藝，非膨化，無防腐劑，吃起來更讓人放心。是最好的零食伴品。
★即食鳳尾酥
當吃貨與胖子相遇，那就是世紀災難。非吃不可，選鳳尾酥吧。鳳尾菇的營養十分豐富，幹物質中含蛋白質高達21.2 %，並含有人體所必需的八種氨基酸，其含量占所有氨 基酸總量的35 %以上。鮮鳳尾菇每百克含維生素C 高達33 毫克。還含有維生素B1 、B2 、尼克酸、多種礦物質。滿足你的口欲，還不用擔心發胖。
親們，學會了沒？是不是很簡單呢？管不住自己的嘴呢，那就選一些不會造成負擔的食物，畢竟美膩都是需要付出代價的，沒辦法隨心所欲的想吃什麼就吃什麼。相信親們的努力會有回報的，你們一定會瘦！瘦！瘦！Fighting！！！！