這些常見的產後併發症，你有沒有中招？

從醫學上來講，產後併發症更為嚴謹的叫法是“分娩併發症”，得名於女性在孕期存在的內科疾病因產後無法治癒而導致病情加重。

老人常說月子裡要好好養，此話不無道理。若是由於日常生活不注意，在產後出現大出血、心臟病等情況而得不到及時治療，很有可能會伴隨女性的一輩子，有些甚至會威脅生命。

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● 產後併發症的種類

常見的產後併發症包括：產後貧血、乳汁少、筋骨疼痛、腰酸頭痛、腹瀉便秘、乳腺炎子宮炎等。這些病症的產生原因常常是產婦不注意內外在日常護理，哺喂寶寶的方式不正確等。

● 產後併發症的預防措施

①預防關節痛

分娩造成的體內激素變化，會導致關節囊及附近韌帶的張力下降出現鬆弛現象。所以月子期媽媽最好避免接觸冷水，儘量少做家務，還有最為重要的一點，給寶寶餵奶時應採取正確的省力姿勢，切忌長時間抱著寶寶。

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② 預防子宮下垂

產後不久，子宮尚未復原之時，切忌幹重活，以防腰酸、小腹下垂，甚至讓子宮從陰☆禁☆道脫出。正確的做法是在適宜散步的情況下多多臥床休息， 若感覺長時間臥床不舒適，可考慮用孕產婦睡枕打輔助。

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③ 預防乳腺炎

產後抵抗力下降，遇上越來越熱的天氣，若不注意乳☆禁☆房的日常清洗護理，很容易引起細菌滋生，乳☆禁☆頭破損後還會造成細菌感染，不但影響母乳餵養，更會引起產後媽媽的不適。正確護理方法是：堅持每天用乾淨的毛巾擦洗乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房，每次哺乳後要將乳汁吸空，避免乳汁的淤積，寶寶吸不完的情況下可以適當使用吸奶器。

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④預防私處感染

月子期，產婦的傷口尚未完全癒合，常常排尿避免貯存過久可預防膀胱炎；多吃蔬菜水果、多喝水、多吃魚湯豬蹄湯可以補充水分潤滑腸道，預防肛裂；分娩前3個月和分娩後2個月避免性☆禁☆交可以預防生☆禁☆殖☆禁☆器官感染；日常穿戴孕產婦專用內褲也可有效保證私處衛生。

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