5種問題會遺傳！看看孩子還能怎麼應對

爸爸媽媽的身體健康狀況是有一定的遺傳性的，這麼說也許有點聳人聽聞，但從近視到嚴重的皮膚癌等，這些健康問題很大程度上都是由於遺傳因素引起的。一種長期困擾父母的疾病遺傳給孩子的最高可能性，大約有80%左右。所以正準備“造人大計”的夫妻，這些家族遺傳疾病一定要先瞭解起來，及早採取有效的預防措施，把危險係數降到最低。

視力差

遺傳係數：☆☆☆

如果父母都是從年齡很小的時候就開始戴近視眼鏡，那麼孩子出現近視的概率與常人相比要高出6倍還多。如果爸爸或者媽媽在比較小的時候就是弱視，那麼孩子將來也是弱視的概率是常人的2倍。 所以最好這麼做

① 不要在嬰兒的床頭長期固定放置床鈴等玩具

②要注意避免藍光傷害，如強烈的閃光燈、紅外式浴霸的燈光等不能直射孩子的眼睛

③外出曬太陽時，避免陽光直射

④不要長時間看電視或電子產品導致用眼過度確保你的孩子在嬰兒時期就做常規眼科檢查。

對於大多數孩子來說，有兒科醫生的診斷就可以了。但是，對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲以前就開始治療的效果是最顯著的，所以儘早做出診斷尤為重要。

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肥胖症

遺傳係數：☆☆☆☆☆

如果爸爸媽媽中有一方是肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果爸爸媽媽雙方都是肥胖症，那麼可能性就會提高到70%。然而，很多事例證明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直堅持健康的飲食，堅持鍛煉身體，那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規，長成一個體重正常的孩子。 最好這麼做

① 限制孩子喝那些含糖分的碳酸飲料

② 少吃甜點

③ 多吃各種營養豐富的食品

④ 全家人把保持身體健康放在第一位

⑤ 孩子2歲以後，由醫生來判斷他身體的總體指數是否正常

爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生提醒我們，兒童時期的超重問題絕不能忽視，因為它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌症。

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高血壓和高血脂

遺傳係數：☆☆☆☆☆

如果父母中的一方患有高血壓或者高血脂，孩子的患病概率是50%；如果爸爸媽媽雙方都患有高血壓或者高血脂，那麼概率將提高到75%。這種疾病的遺傳性很大。即便是雙親加祖輩6人中只有一個人患有心臟病，或者在55歲之前曾被確診為心臟病，孩子的得病率也非常高。 最好這麼做 ① 請選擇低鹽飲食

②適當控制孩子看電視、上網、玩電子遊戲的時間，多運動

③少吃/喝含糖、含脂高的食品或飲料，如巧克力、霜淇淋、可樂等

④有高血壓遺傳史的家庭家中可備輕便型血壓計

3歲和3歲以上的孩子應該進行常規血壓檢查，如果爸爸媽媽的血脂指標很高或者雙親加祖輩6人中有一個人曾被確診為心臟病，那麼最好在孩子5歲的時候，帶他去做一次相關檢查。

【兒童鞋子】

過敏症和哮喘

遺傳係數：☆☆☆☆☆

爸爸媽媽患有哮喘或者對花生醬、花粉、塵埃等某一種物品過敏，孩子都會更容易被各種過敏性疾病纏上，尤其是哮喘。如果爸爸媽媽中只有一個患有哮喘或者過敏症，孩子遺傳的概率是30%～50%，但如果爸爸媽媽都患有哮喘或者過敏症，那麼概率就會提高到80%。 最好這麼做

① 媽媽在懷孕和母乳餵養期間，最好不吃花生和花生製品

②有過敏症家族史的孩子最好在1歲之前不吃乳製品

③2歲之前不吃雞蛋清

④當你的孩子總是不間斷的咳嗽或者喘息，就要及時帶孩子去醫院診斷

最新的研究顯示，母乳餵養能夠防止哮喘和過敏性皮疹的發生。如果你們的家族有遺傳過敏症的歷史，而你卻沒有母乳餵養寶寶，或者需要添加奶粉餵養，那麼你一定要為寶寶選擇過敏原很少的配方奶粉。

皮膚癌

遺傳係數：☆☆☆

黑毒瘤是一種不常見、但非常致命的皮膚癌。如果爸爸媽媽中有一方患有黑毒瘤，孩子的得病幾率是2%到3%；如果父母雙方都患有黑毒瘤，那麼幾率就會提高到5%至8%。 最好這麼做

① 當孩子外出時，使用防曬油都是必不可少

② 戴上寬帽檐兒的帽子

③ 遵循“影子原則”：如果孩子的影子比他的實際身高矮了，那麼就證明陽光太強烈了，該在遮陽的地方玩了。

儘量避免讓孩子在太陽下直曬，雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌症的皮膚損傷是發生在18歲以前。

【兒童衣服】

【兒童防曬服】