跑步時很會放屁正常嗎？

疑問：

為什麼別人跑步的時候都不放屁，我老放屁，實在是太尷尬了，請問跑步會放屁是屬於正常現象嗎？

回復：

在參加跑步訓練的時候，肯定有一部分跑者遇到過這樣的情況：跑著跑著，噗的一聲，放屁了！如果恰巧當時身邊還有人的話，會讓你處於一種尷尬的局面。其實跑步時放屁是再正常不過的事了，因為跑步會使身體產生震盪，從而使腸胃蠕動加劇，無論是放屁還是打嗝都很正常，不須大驚小怪的。另外，如果你的排氣情形很嚴重，那你就要回想一下自己是不是吃了例如地瓜、芋頭、黃豆、汽水等容易造成脹氣的食物。