一張瑜伽墊，九個動作，塑造完美身材！

小蠻腰

平坦小腹

緊致大臀

纖細小腿

對與一個女性而言，擁有這四件寶物，你將成為路上一道靚麗的風景線！

一張瑜伽墊，九個動作，每個動作15-25次，每天10分鐘，能力強的人可以多做幾組！

堅持下去，你的改變別人都會看得到！