不看不知道，原來這幾個小動作也可以美腿

當我們追求休閒愜意的時候，行走，奔跑，坐姿也越來越隨意了！而往往鬆懈的行為就會導致生活上的一些壞習慣，這也使得腿型不好看，不符合標準。寶寶們不禁垂頭喪氣。其實 行走，奔跑，坐姿也有一番學問呀~~讓小編告訴你幾個簡單的小技巧吧，趕緊馬住喲~~

part1：首先是坐姿，那些什麼“葛優癱”，“碧遊蹲”等等的，只要舒適，一切都可以的姿勢其實是不好的。寶寶們還記得小學的靜坐姿勢麼？身體保持直立，離桌面一個拳頭，緊繃狀態。這樣的規範其實有助於塑形，那自然穿什麼衣服都好看羅~~~~

part2：當站姿千姿百態時，壞習慣也就形成了讓人煩惱不已的圈叉腿，高低肩。所以寶寶們在生活中就要保持正確站姿，重心在兩腿之間，自然用腳後跟支撐身體，雙肩平齊，腳與肩同寬。標準身材不是夢了~

part3 : 人們常說，走路不要勾腰駝背的，那就是重心沒放在人體中心。走路也有技巧哦~保持身體直立，眼睛要平視前方，雙臂自然擺動，大腿動，小腿一起動~~

part4 : 慢跑健康的有氧運動。說到慢跑，保持呼吸平緩，三步一呼吸，腳後跟先著地，注意身體略前傾。跑步姿勢標準了，減肥塑形兩不誤，美美噠裙子也能穿上了！

馬住知識的同時，也別忘了挑幾款好看的衣服。

碎花雪紡背帶裙

帶有大擺荷葉邊的一款清新背帶裙，荷葉邊的蕩漾，也蕩漾出了一絲絲初夏的涼意，美麗而優雅，清新又清爽，搭配上一件喇叭袖的襯衫或者是針織衫，就是那麼的美麗自信。

學院風印花長袖襯衫

簡潔即美麗，越簡單，越美麗。簡單的純白色襯衫，帶來初夏裡涼涼的清爽之意，只是純色，或許又有一點點的單調，衣襟上帶有幾個卡通動漫，增加幾分不一樣的俏皮可愛。

時尚印花中長款襯衫

這是一款不挑身材的時尚美衣，是簡單的塗鴉動畫，也是設計師們精心挑選的魅力圖案，或者是無心的塗鴉，或者是盡心的設計，就造就了這一款經典的街拍時尚美衣，潮流酷炫~

印花小雅痞風雪紡襯衫

帶點v領，帶點羽毛。有一種淡淡的痞氣在這一款衣服上，好像是那麼新穎的設計，又好像就是一款性☆禁☆感的V領襯衫，美麗之中，又透露出帥氣和時尚，隨性而為，美麗迷人~

文藝綁帶袖子格子中裙

文藝小清新的一款格子連衣裙，經典的格子元素，藍白的色彩混合在一起，看上的第一眼就深深的愛上了，腰部還帶有褶皺花邊，修飾腰身的同時又顯得整體比較高挑，袖子也有小心機哦~

前短後長大擺裙

格子作為設計師們熱愛的元素之一，除了能夠給人無限的靈感之外，也是設計出來的成品總是那麼的讓人滿意。最重要的是，寶寶們應該也會喜歡上這樣的美裙的，優雅而迷人，清新又不失可愛。

常言道“坐如鐘，站如松，行走一陣風”，這才是最標準的行走姿勢，所以，寶寶們在抱怨自己的腿型不好看的同時，是不是也該糾正一下自己的行為習慣呢？形體完美了，那美衣自然能夠更合身。