六一兒童節必看！健康出行應注意哪些？

一年一度的六一兒童節又要到啦，這是孩子們年年期盼的屬於他們自己的節日。在這樣一個快樂而又充滿童趣的日子裡，不少家長們計畫著帶孩子出遊，好好地放鬆一下，出遊的過程是孩子增長知識和見識的過程，也是親子溝通的有效方式之一，不過，帶孩子出遊還是有一些安全問題需要注意的，在出遊的同時也請爸爸媽媽們注意以下幾點。

【寶爸寶媽應注意的7點】

>>>1.寶寶的年齡

1歲內的寶寶還不適合出遊，因為他們還不會走路，父母抱著他們長途跋涉可不是一件容易的事。而且寶寶還小，抵抗力也弱，萬一得了病是很傷腦筋的。

所以，1-3歲的孩子應選比較近的遊線，可以選擇在乘車4小時就能到達的景點；而3-6歲的孩子可以遠遊了，不過也不宜長時間乘車。6-12歲的孩子可以適應長距離的乘車旅行。

>>>2.根據孩子的興趣選擇出遊目的地

旅行不僅能開闊眼界，還能鍛煉孩子的情感心胸，因此家長因地制宜，在進行目的地選擇時要結合孩子興趣，找那些就讓孩子高興也能鍛煉孩子性格的地方。

對於內向不愛說話的孩子，家長可選擇跟團出行或者幾個家庭一起出行，鼓勵孩子在旅行過程中接觸新事物、交新朋友、表達自己的情緒和感受。

對於比較嬌氣的孩子，家長可帶孩子參與露營、徒步、登山等活動，在活動過程中讓孩子充分參與各個環節，鼓勵孩子完成徒步、登山等相對較艱難的戶外活動，鍛煉孩子意志。

對於喜愛讀書但比較宅的孩子，家長可帶孩子參觀名人故里、名勝古跡，讀萬卷書與行萬里路結合，自然能讓孩子眼界更上一層樓。

>>>3.與孩子共同制定行程表

與孩子共同制定行程表，詳細安排每天的行程，比如到達酒店時間、用餐時間、起床時間、到訪景點等，這樣做一方面讓孩子對於行程有大致瞭解，讓孩子對行程充滿期待，另一方面也讓孩子在行程中主動配合。

>>>4. 自駕出遊謹防暈動車

不少家長喜歡自駕出遊，可有些孩子在坐車時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病（俗稱暈車）症狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太飽。

要保持車內空氣暢通，嚴禁吸煙；在確保安全的前提下，孩子可暫坐副駕駛位置，以減少顛簸；可給孩子吃點開胃的食物，如榨菜、瓜脆等。

及時飲水以防脫水，但應避免飲用有刺激性的碳酸類飲料，如可樂、果味汽水等，如果嘔吐則少吃食物，孩子嘔吐完後，應及時讓其用水漱口。如果孩子暈動病症狀嚴重，應及時停車休息，在額頭、太陽穴及人中等部位塗抹適量清涼油或風油精是不錯的選擇。

>>>5. 關注天氣變化

近段時間，全國天氣變化大，其中不乏強對流天氣的出現，忽冷忽熱的氣溫特別容易導致孩子著涼感冒。家長攜子出遊應注意隨氣候變化為孩子增減衣服，防止其受涼感冒，如果出現著涼感冒症狀，應讓孩子多休息，多喝溫開水，並斟酌服用退燒或止痛藥，有條件的話，應立即就醫。

此外，自備一些小兒感冒藥是必須的，最好是沖劑或藥劑，其服用不僅方便還可更好地控制服用量。

>>>6.謹慎小心對付意外傷害

出遊到景點或景區，孩子在新環境極易興奮，手舞足蹈的他們常常出現跌倒、扭傷等意外，家長如果發現孩子身上出現淤青紅腫，應及時熱敷或冰敷，有些小傷雖不嚴重，但如果處理不當，也可能會導致一些不良後果，尤其是一些年幼的孩子，玩得起勁時即使受傷也會不吭聲。

因此孩子在遊玩時，家長一定要在旁照看，切莫粗心大意，自玩自的，要特別注意避免讓孩子跌倒、溺水、誤食等。而家長為孩子購買一定的意外傷害保險也是非常值得推薦的。

>>>7、飲食節律保證腸胃健康

出遊在外，孩子的飲食健康是家長要注意的一大問題。家長應儘量從總體上保持孩子原有的飲食節律，按時就餐，避免兩餐之間間隔過長，由此防止暴飲暴食，尤其注意不要給孩子吃過多的零食。

特別要注意孩子的飲食衛生，絕對不吃不明或變質的食物，尤其是在郊外，更應提高警惕，如果發生食物中毒，應立刻就醫。郊外出遊，家長不妨自備些淨水片，藿香正氣液、仁丹等。

出遊“安全”最重要，高高興興的去，平平安安的回。所以家長還應根據孩子自身情況攜帶一些必備物品，如帶防曬、防暑等用品，以及一些常見病、多發病的必備藥品，不同的家庭可根據自己不同的情況攜帶，盡力做到有備無患。小編在這裡提前預祝您與孩子度過一個愉快的兒童節！