你知道？生活中這些事是非常不利身體健康的！

其實在日常生活中有很多看似很平常的小習慣，卻存在著諸多不良的“隱患”！時時刻刻都在影響著我們的身體健康！那到底是哪些小習慣居然會存有如此不健康的“隱患”？下面就一起來看看！

【壞習慣影響身體健康】

習慣一：打噴嚏時習慣性用手捂！

打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，可以挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。

習慣二：掏耳朵

正常情況下，人是不用主動去掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。而且，耵聹（耳屎）對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。

習慣三：眼藥水直接滴在黑眼球上

滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上，可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。正確滴眼藥水的方法是？眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分佈於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，防止造成污染，所以最好懸空滴。滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。

習慣四：指甲剪得過短

手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。 修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。

習慣五：起床不刷牙先喝水

一起床就喝水，可能會把口腔裡的細菌和汙物帶入體內，要先刷牙再喝水。喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。

習慣六：乘車打盹

在車上打盹，遇到車廂晃動或急刹車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。

所以不難看出，生活中看似非常平常的小習慣卻存在著如此大的健康隱患，當然除了上面內容所描述還存有很多不良的小習慣沒有體現出來，希望各位MM平時能多注意，也歡迎大家在下方評論區積極討論交流，一起避開這些不良的小習慣，擁抱健康和美麗！