如何給寶寶挑選奶粉？這四大問題你要知道

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，奶粉是在母乳不足或在不能喂的情況下才給寶寶補充。如何給寶寶選擇最安全、最適合的奶粉？廣東藥科大學附屬第一醫院臨床營養科醫師歐俏文為你答疑解惑。

Q：奶粉奶源和價格決定奶粉品質嗎？

A：奶粉的奶源是很重要的，這個毋庸置疑。市面上所說的港版、大陸版、歐版等等，其實就是指的奶源和灌裝產地的不同。版本不同，說明奶粉的檢測和監管標準不同，而不是說營養素的不同，不管什麼版本的奶粉，裡面所含的營養素其實都沒有太大差別，而價格上的差別則是奶粉的外包裝、廣告費、明星代言推廣等的一系列費用。

Q：寶寶可以一直喝一段奶粉嗎？

A：原則上是不可以。比對食物成分表就知道，不同階段的奶粉含有的營養成分的比例不相同，初生嬰兒的腸道尚未發展成熟，一段奶粉更為容易消化，相對的能量及營養素也只是剛好滿足初生嬰兒的需求，隨著嬰兒的腸道及肝腎功能的成熟，可以吸收代謝更多的營養素，二段三段奶粉則加強了鈣、鐵等微量元素，更符合該階段小孩的生長發育需求，如果寶寶一直喝一段奶粉，可能會導致能量及鈣的攝入不足，影響生長發育。

Q：那為了讓寶寶吸收更多營養，我可以每次沖奶都加多半勺嗎？

A：絕對不行！因為不管是什麼，寶寶需要通過腎去代謝，而寶寶的腎功能並沒有發育很完全，如果每次都加多些奶粉量，提高配方奶的濃度，會加重腎臟負擔，從而損害到腎功能，相反，如果每次都少放，就會導致寶寶營養不夠全面，所以一定要按照奶粉說明寫的標準去進行添加。

Q：蛋白過敏或乳糖不耐受的小朋友應該如何選擇奶粉？

A：針對這類比較特殊體質的孩子，市面上現在也有專門的奶粉，比如水解蛋白奶粉就是針對蛋白過敏的孩子，很多乳糖不耐受的孩子也可以選擇羊奶粉或者去除了乳糖的奶粉。

Q：小孩一歲半了，吃過優酪乳，並沒有過敏，我可以直接給孩子喝鮮牛奶，放棄奶粉嗎？

A：優酪乳和鮮牛奶從營養成分上來講是不同的，鮮牛奶含有更多致敏性物質，喝過優酪乳沒有過敏現象，不能說明可以直接喝鮮牛奶，鮮牛奶要等孩子的胃腸道功能發育完善後才可以喝，大概3歲。

文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 王媛