要麼瘦！要麼死！

對於成熟☆禁☆女性來說,在控制體重的時候,不再急迫地要看到體重下降,而是更注意身體的健康,注意生活品質。收集了一些可以讓你輕鬆減肥並且事半功倍的方法,不妨試試看哦!

因為尋找不到適合自己的減肥方法而苦惱不已;因為肥胖而覺得人生充滿陰影;因為肥胖被別人冷嘲熱諷;還有看著商店裡琳琅滿目的漂亮衣服又摸摸自己的大肚子痛苦萬分的時候，花幾分鐘，看看小編的文章吧！

節食減肥方法確實有很不錯的減肥效果，但是節食是一種觀念，還要看適合不適合你，有沒有效；無論是什麼節食減肥方法，關鍵在於你能否堅持，或者是你的身體是否能適應。我認為餓肚子可不是什麼好方法哦！

碧生源牌減肥茶

碧生源創始於2000年，也可謂是老品牌了，減肥茶由優質中草藥及茶葉調配的專有配方製成，屬有效安全、價格相宜，易於服用的保健品，適合患有輕度常發或慢性疾病及追求健康體格及生活的人士飲用。飲茶期間要注意科學飲食，儘量少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，如果再配合適量的有氧運動，效果更佳哦！

奧利司他片

用於肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。奧利司他膠囊是長效和強效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，它通過與胃中的胃脂肪酶和小腸腔內的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵，使酶失活，而發揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解為可吸收的游離脂肪酸和單醯基甘油。未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。

諾麗果酵素粉

諾麗果酵素能幫主補充體內的脂肪分解酶，通過後天補充脂肪分解的諾麗果酵素就可以得到的減肥效果。諾麗果酵素可排毒養顏，保持皮膚光澤，控制體重。諾麗果酵素還可以使人快速從疲勞中恢復，諾麗果酵素對工作高度緊張的公司職員也有特效哦！

司尼可膠囊

綜合番瀉葉提取物、左旋肉堿酒石鹽酸、荷葉提取物、決明子提取物、綠茶提取物、微晶纖維素等成分，安全有效減肥，達到你夢想的效果！

減肥藥物對人體所起的減肥作用因人而異,一定要配合合理膳食及適當運動,才能夠達到減少腹部脂肪的目的。建議您可以配合減肥精油按摩腹部，通過按摩促進脂肪分解，能夠達到快速減肥的目的。

當然在膳食方面呢，小編又妙招！小編推薦“苦瓜減肥法”！

這招就是絕的拉，隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周還能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，雖然有點難，但是也有很好排毒的東東呢，吃得苦中苦，才能達到目的啊！

原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%—60%。