一張圖看懂寶寶太胖還是太瘦

糕媽說傳統觀念裡孩子“白白胖胖”才是最健康的，出門遛娃的時候，我們也能時常聽到，“你家寶寶怎麼這麼胖”“我家寶寶是不是偏瘦了”之類的說法。實際上，寶寶的身高、體重標準是有科學資料參考的，過胖過瘦都是不健康的。

來看看香港衛生署給出的參考資料吧。

參考方法

1、 先測量孩子的身高體重；

2、 從以下「孩子的身高」欄上，找出最相似的身高；

3、 在該身高列找出「超重」和「過輕」的參考重量；

4、 把孩子的體重跟參考體重比較。

圖1、男寶對照表

例如測量出某男寶寶的身高為91cm，體重為13.5kg。

對照方法為：首先從“孩子的身高”欄裡找出91cm，從91cm一行得知孩子體重低於10.3kg為過輕，超過15.5公斤為過重。寶寶實際體重13.5kg，則他的體重屬正常。

圖2、女寶對照表

例如測量出某女寶寶的身高為91cm，體重為13.5kg。

對照方法為：首先從“孩子的身高”欄裡找出91cm，從91cm一行得知孩子體重低於10.3kg為過輕，超過15.5kg為過重。寶寶實際體重13.5kg，則她的體重屬正常。

資料來自：

http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/child/489.html

http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/child/490.html

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