屢次減肥不成功，原來都是它在作怪！
體內濕氣重，精神疲憊打不起勁來，沒有食欲，甚至腸胃絮亂拉肚子，口腔有口氣?你以為這是因為個人體質虛？你錯了，很有可能你的體內已經堆積了大量的濕氣正在侵蝕你的身體。別以為濕氣只是中老年人才有的問題，不，現代人飲食複雜，肉一大塊一大塊的跑進你肚子，又缺乏運動，長期以往身體內的器官濕氣堆積。其實，每個人體內都或多或少的有濕氣，濕氣的存在更會使漂亮美眉體質虛胖，讓你看起來比較胖，其實這都是濕氣做的鬼！不想通過拔罐這麼殘忍的方式，不如試試美食療法，教你優雅的祛除體內濕氣。
★美白祛斑消腫紅豆薏仁茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★祛濕消腫紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★狂減肚子大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★檸檬荷葉瘦身茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣。甚是醉人。
★痛經調經四物湯
四物湯採用經典中藥組成。四物湯是老祖宗流傳下來的藥方，早期出現記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，有了四物湯的陪伴，在每一次你需要的時候，陪你輕鬆度過“那幾天”，擁有它，任性吃辣喝，不痛，月月都輕鬆。
★活血順經黑糖薑茶
薑愛帶回家，關愛身邊需要它的人，母愛般溫暖的呵護，不能沒有你...男子不可百日無薑，女子不可百日無糖，想渾身暖暖的，生理期不再難受，薑愛進行到底。
★抹茶纖飲
精選優質茶樹品種，低溫烘培現磨而成的，色澤自然，粉質細膩，保留了抹茶原有的營養成份， 清新細膩的抹茶粉有很多作用，不但能有效吸收綠茶營養。還具有纖體塑身、補充維生素C、美白祛痘抗氧化、改善腸胃、減少輻射等作用； 休閒下午時來一杯，緩解工作的壓力，辦公族的首選哦！
★紅糖薑茶
紅糖和薑茶可謂是為人稱道的大法寶，地地道道的祛濕良方，不論是在中藥還是西藥裡，這兩種東西都是“簡單粗暴直接有效”的秘方，每天早上起來喝上一杯腸胃暖暖的，精神倍爽了，濕氣統統都被趕跑了！
★黑芝麻代餐粉
為維持體重，你還在傻傻的節食嗎？這樣不僅容易反彈，而且還會傷害身體。有了代餐粉，這些根本不用擔心，代餐粉裡24種礦物質及維生素，給予我們足夠的營養，飽腹的感覺也避免自己大吃大喝，何樂而不為呢？
★五穀猴頭菇粉
猴頭菇粉不僅是天然的五穀，更是菌類山珍，在上班時累了泡上一杯，整個人都精神了，它本身就是人們身體正常代謝的中間體，它使肝臟受到保護和修復，減少人體內有害酮體的產生，不會因食用而為發胖憂慮哦！
★純天然的農家自產蜂蜜
蜂蜜是許多人的最愛，因為它不僅健康，口味也是非常的好，純天然的甜甜的味道，泡水喝還是做食物吃都是很不錯的。而且蜂蜜可以說既是良藥，又是上等飲料，可延年益壽。還是可用于美容的保健品。
★薏米粉
說到祛濕，你肯定跟也想到了薏米，薏米已然成為祛濕的王牌代表，在古代薏米就已經被人們當做一大健康美食來食用 ，多食用薏米可以有效快速的達到除濕的效果。薏米還可以美白美容消除水腫，對於水腫型的人來說吃薏米實在是一舉兩得的好辦法。
★果蔬酵素粉
酵素，可以說是當下最流行的了，其實不難理解，酵素就是酶，是一類生物催化劑，生物體內含有數千種酶，它們支配著生物的新陳代謝，營養和能量轉換等許多催化過程，同時可以分解血液中的廢物，促進血液的迴圈。堅持服用會得到很大的改善。
★水果燕麥片
減肥期間的朋友們，對於米飯啊！高熱量的食物都是一概拒絕的。所以，像喝粥，吃蔬菜水果是食譜中必要的。其實，燕麥片也是很好的選擇，可以泡著吃，也可以熬粥喝，健康營養無負擔。
★枸杞紅棗阿膠粉
阿膠是女性的第一補品，枸杞、紅棗、阿膠，這三者在一起，將它們各自的功效發揮出來，使人體機能得到最大的補充。你如果想要減肥，它可以當做代餐哦，如果你不需要減肥，這款也能讓你臉色紅潤有光澤。
★青春永駐的黑枸杞子
枸杞子打開袋子後那濃濃的枸杞子香，清香濃郁，皮薄肉厚，小小的，長長的，吃起來，感覺味道有點像葡萄的，甘甜過後便是味苦，就像品嘗人生的百味。枸杞子不管是當零嘴還是用來煮湯都是不錯的選擇。古人雲：“枸杞能留得青春美色。”多食用枸杞子有助於保持青春常駐的。
★低脂優酪乳
每天多喝的乳製品的人可以比沒有喝乳製品的多燃燒體內70％的脂肪。是因為牛奶裡的鈣物質在幫助燃燒脂肪。所以牛奶不僅非常有營養，而且還有助於燃燒脂肪，多好的食物啊！其它還有鈣物質的食物燃燒脂肪的效果都沒有牛奶好，所以，每天喝乳製品才是最好的，我們要堅持每天喝。
★黑棗
小編今天給大家推薦的凍齡零食就是黑棗。黑棗，學名君遷子，具有豐富的營養價值。黑棗中含有蛋白質、糖類、維生素和磷、鈣等多種成分，有“營養倉庫”的美稱。其中富含的維生素C對於人體健康的維持實在是太重要了，從膠原蛋白的合成到細小血管的維護都離不開它！可以誇張一點說，沒有維生素C，就沒有生命！所以愛美的你還在等什麼呢，趕緊下手黑棗吧，你也可以輕鬆做“凍齡女神”哦！
★土茯苓
土茯苓是一種中藥，味道稍微有點甘，自本草綱目就有記載，年代悠久。俗話說良藥苦口利於病，土茯苓具有利水滲濕，解毒清熱的功效，並且春夏秋冬都適合服用，泡水或者加入粥裡都是不錯的選擇。
★大蒜醬
大蒜是我們日常生活飲食都會接觸到的必不可少的調味料，物美價廉，炒菜做飯都需要用到它，不要小看小小的一塊蒜頭，還有藥用價值，有了這款大蒜醬，你就可以在日常炒菜的時候加一點進去，不僅可以調料，還可以祛濕，和美食佳餚一起烹飪過後，你就可以在享用美食的同時祛除體內濕氣。
★紫蘇粉
紫蘇也是一種調味香料具有一定的營養價值，平時在家裡烹飪魚啊海鮮之類的食物就可以加點紫蘇粉下去，不僅可以去腥，增加食物中的蛋白質含量，還可以去濕氣，而且紫蘇泡水還有會有濃濃的香氣散發出來，怎麼樣是不是很誘惑呢？
★紅豆
紅豆也是祛濕良品，夏天到了，早晚餐可以煮點紅豆粥來吃，也是很不錯的選擇，既可以飽腹，又可以祛濕，還可以美容補血，真是一舉三得，如果不想煮粥的話也可以直接加水熬，放到冰箱裡鎮一鎮，也是夏天一個不錯的選擇呢！
★山藥
提到山藥，有的人可能就會想到山藥可以壯陽，那麼你就錯了，山藥並不僅僅可以壯陽，山藥其實可以起補脾健胃，補虛保健的作用，濕氣大多是脾胃虛導致的，多食用山藥就可以從身體內部開始改善起來，從而起到減少濕氣的產生的作用。
★綠豆
在夏季，綠豆是很好的清涼消暑的食物。煮上一碗綠豆湯，然後在放進冰箱裡冰鎮，想喝的時候拿出來喝，那感覺，別提有多麼的冰涼解渴了！而且綠豆也是很好的利水消腫的食物，飲用可以很好的去祛濕。夏天到了，勤快點，給自己煮碗降火的綠豆湯吧！
現代人生活在一個快速消費，不健康飲食的社會，缺乏運動，平時又不注重飲食習慣。經常就是大魚大肉和汽水碳酸飲料一天好幾瓶，你是不是也是這樣的呢？圖一時“嘴上”之快，卻將濕氣帶入到你的體內，為你的健康埋下一個看不見的炸彈。去拔罐嫌疼又嫌麻煩，那麼你就可以嘗試以上的美食療法，輕輕鬆松的將體內的濕氣趕跑！