用好益生菌，給寶寶快樂的夏天！

夏天嘩啦啦滴到來啦！在這個氣溫穩步上升、濕度逐漸加大的春夏轉換的季節，寶寶的腸胃又出來“鬧騰”了，經常出現腹瀉、便秘、消化不良等狀況。於是，很多媽媽都知道給寶寶補充益生菌，讓寶寶增強適應能力，提高抵抗力。但是，市場上益生菌產品那麼多，媽媽們要怎麼在琳琅滿目的產品當中進行選擇呢？

選擇益生菌，看菌種是至關重要的。不同的益生菌產品含菌量差別很大，作用和安全性也不一樣。建議選擇被列入《可用於食品的菌種名單》的菌種，如合生元益生菌沖劑選用瑞士乳桿菌、嬰兒雙歧桿菌等都是人體腸道當中的優勢益生菌，有利於腸道健康。並且合生元益生菌沖劑選用法國進口的菌粉，具有耐胃酸膽汁、粘附力強、親和人體等眾多優勢。

益生菌的含菌量是衡量益生菌產品優劣的重要指標。一般活性菌含量越高，作用效果越好。美國進口寶寶活性LGG益生菌粉，每袋提供50億的活菌，不含乳製品、不含鐵質、不含過敏源、寶寶容易服用。

選擇益生菌，還要分清藥品和保健品類型、特點和使用方法，千萬不能混為一談。

一般情況下，日常保健品類型的益生菌產品，如澳洲life space嬰兒益生菌粉0-6個月每日0.5g，沖入奶粉、搖勻奶瓶，或者餵食之前加入嬰兒的食物，有助於增強嬰兒的免疫系統，加快腸道健康蠕動，緩解便秘；可以減輕胃絞痛和逆流症狀，有助於修復被抗生素破壞的腸道微生物細菌，還能改善過敏，例如濕疹將降低44%。

然而，像媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒這類型的益生菌，則屬於兒童專用藥品，適用於因腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。雖然它含有嬰幼兒生長發育所必須的多種維生素、微量元素及礦物質，可補充因消化不良或腹瀉所致的缺乏。但服用類似藥品，就要注意遵從遺囑，避免濫用，產生不良副作用。

因此，媽媽們選擇益生菌產品的時候，也要注意看產品類型哦，保健食品認准藍帽子標誌。

選對益生菌，寶寶抵抗力提高了，便秘、腹瀉、腹痛等各種腸道疾病自然就拜拜啦！所以，選好益生菌，寶寶少生病，媽媽不擔心。