經常吃這些，既開胃消食又消脂解膩

每當遇到美味的食物，相信很多人都會忍不住美食的誘惑而不斷地進食吧，然後就會把自己的胃吃得很撐，本來是美味的享受，卻因為貪吃變成了難受。因此吃撐的時候吃點可以消化的食物就很重要啦，而且很多助消化的食物都有消脂解膩和幫助排除體內毒素的功效，真是一舉多得！

▼大麥茶

在日本韓國等國家，大麥茶可是家庭必備的飲品哦，因為大麥茶是具有助消化、幫助暖胃的健康飲品，而且大麥茶的口味和營養都很不錯，可以補充需要的水分和營養。這款大麥茶不含任何添加劑，全家老少都可以飲用。

▼老鼠屎

這個棕色小圓柱體的陳皮丹就像是老鼠屎一樣，由此陳皮丹又叫老鼠屎。它主要由陳皮、山楂、甘草、蜂蜜以及白砂糖製作而成。原料中的陳皮和山楂都是幫助消化的好食材，因此陳皮丹可以幫助消化哦。而且它的味道酸酸甜甜，很好吃。它的包裝還是旋蓋的，保存很方便。

▼九制陳皮

佳寶的九制陳皮是一個很老的產品了，小編從小就吃著長大呢！這款陳皮通過人工選皮並且在室外晾乾去除濕氣。

▼西梅

西梅是很健康的水果，它含有豐富的維生素A和纖維素，對人的身體很有益處。這款悠米西梅精選自美國加州，顆粒飽滿。通過嚴格的工藝製作出的蜜餞，果肉很鮮甜潤心，而且能聞到很濃濃的西梅果香，吃一口酸中帶甜，好美味。每一顆西梅還是獨立的包裝，想吃就吃一顆，方便美味。

▼乳酸菌奶粒

這身材圓圓，色澤純白的奶粒看起來就好好吃呢！它不僅是好吃的奶粒，還有助於消化呢！原來在製作奶粒的時候，不僅用了奶油、糖漿、白砂糖，還添加了有助於消化、促進腸胃蠕動的乳酸菌，味道酸酸甜甜的！而且它是罐裝的，能更好地包證奶粒的衛生，吃的時候也很方便。

▼蘋果醋

蘋果醋含有豐富的維他命、酵素等營養成為，可以改善消化系統，還具有美容養顏的功效哦！想吃的時候，可以和牛奶、水果等其他飲品、食物沖調，味道酸酸甜甜很美味哦！腸胃不好或者想要美白的親趕快去試試吧！

▼山楂糕

陳皮的味道鹹中帶甜，有很香的橘皮味。在暈車或者是不消化的時候吃上一點，可以防暈車，也可以助消化，是很棒的休閒零食哦！