夏季祛濕很重要，這些產品大家都說好！

《奔跑吧兄弟第四季》已經播了好幾期了，再次見到跑男團不甚歡喜。其中有一期我們的美人魚林允也來了，《美人魚》讓林允一炮而紅，近來關於林允的新聞也是鬧得沸沸揚揚的，林允與馮紹峰的戀情基本坐實，可是當記者問到林允戀情進展的時候，林允竟然回答她還是單身。是我們的紹峰叔叔讓林允小妹受委屈了嗎？倆人的年齡相差這麼大，又一次印證了愛情是不分年齡的這句話。夏季這麼炎熱，林允不哭，小編這就給你介紹幾款祛濕產品，美麗健康的你魅力更加無限，戀情也會甜蜜美滿得多的。

★燕麥仁

將燕麥蒸熟，做成汁當成飲料來喝，味道絕對棒棒噠！有條件的話還可以加點其它食材，讓味道更鮮美。燕麥的功能可不要小瞧哦，它能滑腸通便，祛濕排毒，配合纖維促進腸道的蠕動，營養美味，健康又美麗。

★板栗香薯

地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，這款地瓜比一般的紫薯更加有營養，比一般的地瓜效果也自然比較好。更能夠促進腸胃蠕動，有助排便。最好吃的就是烤地瓜了，味道倍香，爽口甜美。想想口水都要出來了。

★山地小扁豆

扁豆具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用於暑濕吐瀉，在這炎熱的夏季，吃這個農家自製的小扁豆，脾虛嘔吐、食少便溏等通通不見，美麗的身材一樣能夠在這驕陽似火的日子裡，熱辣無比。

★冬瓜茶

小編個人很喜歡吃冬瓜，覺得冬瓜的味道淡淡的，很清香。在悶熱的天氣裡，這種清香比較讓人有胃口。冬瓜有清熱利尿、消腫解毒、生津除煩等多種功效，夏天宜多吃，可解暑熱，去濕。這款冬瓜茶好喝方便，效果跟得上。

★玉米汁

相信很多美眉都很喜歡吃玉米，甜甜的、香香的，而且色澤金黃，看起來就更加有食欲了。玉米可以調中開胃、降濁利尿，有尿路結石或是慢性腎炎水腫、高血壓的患者可以多吃哦！即使食欲不振，吃玉米也是一個很好地選擇。玉米汁的味道超級好！

★山藥片

山藥燉排骨，是小編個人非常喜歡的一道湯的做法。山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪，從而避免了肥胖，而且還可以增加免疫功能哦！而且生食山藥效果更佳，健胃整腸，祛濕效果看得見，絕對杠杠的。

★小黃米

大米是我們日常生活中主食的擔當，小米的功能也是很強大的。小米十分溫和，不會刺激腸道，屬於非常非常溫和的纖維質，很容易就被消化，小米粥適合搭配排毒餐食用，清熱利尿，又營養豐富，還可以助于美白哦！

★胡蘿蔔汁

兔子最愛吃胡蘿蔔，小編雖然不是兔子，但是也很愛吃胡蘿蔔。胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，而且排毒性也很強，吃胡蘿蔔可以清熱解毒，潤腸通便，加上檸檬水、蜂蜜之類的，味道就更加棒了。

好了，以上就是小編為大家整理的如何祛濕，這六月天，祛濕很關鍵。想要美麗，保持好身材，需要更加用心。我們不能像林允一樣成為美人魚，但是我們也會有屬於自己的美麗。