防蚊很麻煩？吃些食物就行

遇到這麼任性的天氣，蚊子也開始了任性的覓食之行。對於忙碌的上班族來說，估計除了每天噴些花露水就沒什麼其他方法了吧，其實呢，有些食物吃了可以防蚊，而有些食物吃了卻更招蚊子。到底有哪些食物呢，大家一起來看一下吧。

這些食物可以防蚊：

1、番茄

蚊子不喜歡維生素B1的味道，研究發現，每天兩個番茄可以增加人體內的維生素B1，起到預防蚊蟲叮咬的作用。夏天外出的時候，可將維生素B1片泡水，然後噴灑全身，可以避免蚊子的青睞。

2、黃瓜

黃瓜含有各種維生素，其中包括維生素B1。而且黃瓜有清熱解毒、降火消炎、降低血糖血脂的作用，保持人體血液和體質為鹼性，而鹼性血正是蚊子所討厭的。

3、大蒜

大蒜有著很強烈的刺激性氣味，有驅蚊止癢、殺菌殺毒的作用，常吃大蒜的人不容易被蚊子咬，且就算被咬也不會很癢。將大蒜片塗抹在叮咬處，有很好的止癢效果。

4、洋蔥

跟大蒜一樣，蚊子也不喜歡常吃洋蔥的人。洋蔥有降血壓血脂血糖、消毒抗炎的作用。將洋蔥切開放在身邊，也可以防蚊。

5、綠葉蔬菜

綠葉蔬菜一般都是鹼性食物，經常吃鹼性的食物可以使自己的體質和血液保持鹼性，達到防蚊的效果。酸性體質者和喜歡吃大魚大肉的人都是蚊子的最愛，所以為避免晚上被蚊子咬，晚上還是少吃葷菜為妙。

有防蚊的食物，當然也有招蚊的食物，比如說一下幾種：

1、啤酒等含酒精的飲品

雖然蚊子喜歡叮咬飲酒者的具體原理並不完全清楚，不過有一種理論認為，這可能跟血液酒精濃度及體溫的變化有關，一杯啤酒就可能讓你成為了蚊子的目標。

2、香蕉等富含鉀的食物

人體皮膚自然分泌的乳酸很容易吸引蚊子，而香蕉、土豆、葡萄乾等富含鉀的食物會增加皮膚的乳酸分泌量，從而更招蚊子。不過這些食物有益健康，不要因為蚊子就不吃，只要做好防蚊措施就好了。

3、鹹味食物

薯片、火腿等鹹味食品以及鹹菜等醃制的高鈉食物吃多了，也會增加乳酸的分泌量，引起蚊子的青睞。

4、甜品

蛋糕、霜淇淋等甜品，都帶有糖精的香氣，吃後很容易吸引蚊蟲。

5、高膽固醇食物

過量地攝入肉食會導致膽固醇升高，而膽固醇偏高的人群更容易招引蚊子。小編建議多吃蔬菜和水果，適當吃一些瘦肉。

6、乳製品

乳酪、優酪乳、牛奶等乳製品吃多了，也會導致身體產生大量的乳酸，很會吸引蚊子，所以還是儘量少吃些比較好。