揭秘100斤和120斤的差距！

噬甜如命的你如今是不是看到了甜蜜的負擔，100斤是A4腰，120斤也是A4腰，只不過是橫過來的A4吧！100斤是iPhone6的腿，120斤是iPad的腿吧。

愛吃糖的吃貨，傷不起啊！

攝取糖份會使血糖值上升而分泌胰島素使其下降，但胰島素會促使多餘脂肪堆積體內，因此限制糖份是不讓脂肪堆積的有效方法。人們追求精緻的生活，經常選擇誘人的餅乾、蛋糕、甜品……殊不知，同時也帶來了增肥和健康的隱患！

老話說：“管住嘴，邁開腿”，那樣你准能瘦下來！但是，你讓吃貨怎樣管住嘴呢？不可能吧，那麼你就要認識這些美好的東西了，讓我們即解饞，又不擔心糖分過高，擦擦口水，一起來品鑒吧！

1、多口味燕麥餅乾

採用大燕麥，無蔗糖低油配方，純手工0添加新鮮製作，保持原有麥香口感，加之豐富的膳食纖維，超強飽腹感，滿足每日膳食所需，好吃又不胖，可以代餐減肥，是一款不錯的代餐餅乾！吃貨變女神，就是這麼簡單！！！

2、蜀道香麻辣牛肉幹

什麼鬼？怎麼會推薦肉類小吃？別急，這裡專門給那些饞肉饞得要命的吃貨準備的，其實瘦身也不能完全克制自己吃肉的衝動，那麼就選擇牛肉吧，沒有比它更適合的啦，脂肪含量最少，還是很多健美人士的最愛呢！

3、薏米紅豆餅乾

薏米紅豆餅，穀物好營養，經典好搭檔，無濕一身輕，低熱量高膳食，五穀烘焙的香甜，不含任何添加，真正的原生態美味，好吃又不胖，代餐享瘦瘦起來哦！

4、海苔夾心脆

海苔富含粗纖維，能夠促進新陳代謝，易消化，而且海苔的熱量很低，很適合想減肥又控制不住嘴巴的美眉！海苔夾心脆片在海苔鋪上一層濃香的芝麻；再加上酥脆的南瓜子，造就了層層酥脆的海苔，鮮香酥脆！好吃只有舌頭與牙齒知道！

5、 燕麥方塊酥餅乾

純手工製作，創意地將燕麥和奶油完美融合在一起，層層酥脆，不甜，不膩，口口生香，富含多種膳食纖維吃後具有飽腹感，極為適合作為瘦身代餐甜品，讓你保持完美身材的同時快速補充能量。

6、多口味燕麥酥

燕麥飽腹餅乾，精選大山深處的天然食材，無添加蔗糖配方，適合更多的人群選擇，優質粗糧膳食纖維更豐富，健康飽腹代餐的首要之選，穀物代餐營養不傷胃。

7、大麥若葉餅乾

大麥若葉餅乾，精心選料和配比，讓精緻五穀穀物完美結合，有更豐富的膳食纖維，飽腹感更強，粗糧精製，熱量更低，營養的健康新食品，孕婦也可食用的小零食品。

8、燕麥魔芋餅乾

魔芋燕麥餅，最強悍的飽腹組合，無與倫比的美妙口感，膳食纖維多多，肚子飽飽的，熱量低低的，好吃不上火，多吃無負擔，女神秘笈，馬上來體驗吧！

9、五味牛肉幹

精選湘西山坡散養跑山黃牛展肉，搭配侗寨傳統工藝經九蒸九煮鹵制而成，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，並且牛肉幹富含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，晚上不吃飯，來點牛肉幹，是瘦身補充能量必備小零食。

10、紅豆紅棗枸杞粉

精心挑選紅豆枸杞紅棗等健康穀物研磨而成的粉粉，食用紅豆可以減肥，而紅棗枸杞又補血養顏，這款紅豆紅棗枸杞粉可是愛美MM選擇早餐的不二之選哦。