常吃這些，你也可以跟女神一樣上鏡

相信經常看娛樂新聞的人都會發現一個問題，那就是鏡頭上的女明星們幾乎都擁有漂亮的面孔，白皙緊致的皮膚，更神奇的是她們很多都歲數很大了，但是為什麼她們會擁有如此讓人羡慕的皮膚呢？小編偷偷的告訴你吧，除了用化妝品之外，明星們還很注重食療美顏的，那她們一般都吃什麼呢？請跟小編來看看：

▽銀耳

銀耳是我們非常熟悉的滋補食材，蛋白質含量非常高，不僅可以強精補腎，滋陰潤肺，對女性來說還可以嫩膚美容。汲取天地靈氣精華的小銀耳，營養價值可與燕窩媲美。晶瑩剔透的，取上一小朵，泡發後就有整整一大碗，燉成粘稠的銀耳甜羹，滋潤，營養，溫暖，滿足，很多明星經常這樣吃哦~

▽豬蹄

要吃肉，也要美~無肉不歡的小編又來荼毒大家啦！微鹵家美女老闆娘的鎮店之寶——鹵豬手，晶瑩剔透的肉皮泛著油光，咬一口，Q彈嫩滑，香而不膩~滿滿的膠原蛋白，營養不要太豐富哦！新鮮安全的原材料，絕對是一百個放心~

▽燕窩

說到美容養顏，當然不能少了燕窩~現在小編給大家推薦的，是方便攜帶食用的即食冰糖燕窩。精選馬來西亞燕盞為原料，純正自然，晶瑩剔透，軟糯爽滑，清香濃郁~絕對是滋補聖品！每天一小瓶，裝進包包裡，隨時隨地都可以讓自己變美呢~

▽海參

接下來小編為大家推薦一款膠原蛋白絕佳補充劑——深海海參~來自大連最好的長興島海域，店家老王親自下海捕撈，由最好的大連野生底播刺參天然曬制而成~15倍的泡發效果，肉多，韌性~~無污染，無添加，天然品質看得見~

▽紅棗

紅棗的功用各位少女們不會不知道吧？富含維生素的紅棗，除了補血，還能健脾和胃、滋陰補陽，對預防心腦血管疾病也有神奇的效果~昆侖玉紅棗，產自新疆和田，皮薄肉厚，棗香濃郁，果皮光滑紅潤，常吃紅棗，皮膚也會變得紅潤有光澤哦~少年們也為自己的女票留心著點，做筆記！

▽花膠

誰說高蛋白就一定高脂肪？高蛋白和低脂肪並存的“海洋人參”——花膠，搭配性質溫和的蟲草花，和純天然無熏硫的淮山山藥，再加上一根豬骨，熬成一鍋濃濃的湯，營養美味又健康，全家老少都可以喝，想不變美都難啊~

▽杏仁

很多妹子問小編美白秘方，敷什麼面膜，擦什麼乳霜？其實小編告訴你，吃出來的營養，由內而外的白才是真正的白~殼太郎承德杏仁，精選森林產地直發，新鮮原材料，必然帶來豐富好營養~健康美白，輕鬆吃出來~

▽白茶

吃了那麼多零食，該喝喝茶啦~小編不是愛喝茶的寶寶，但這款福鼎白茶著實讓小編愛不釋口~天然日曬和優質茶芽使得泡出來的茶香氣四溢，沁人心脾~況且，白茶具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂的神奇功效~果斷放棄碳酸飲料啦！嘻嘻~

▽深海魚

深海魚多有營養別怪小編沒告訴你~俄羅斯深海野生三文魚，比其他魚類含有更高的蛋白質，而且富含銅，這對易貧血的咱們有多大幫助你造嗎少女們？還有不飽和脂肪酸、DHA，都是人體所需的重要營養~只有補充足夠的營養，才能由內而外散發你的美哦~

▽牛肉

最後，小編還是要留一個位子給最愛的純肉食~三隻松鼠XO醬牛肉粒，用內蒙古傳統工藝風乾，精心烘烤，原汁原味，光是聞一聞就讓人流口水啊~嚼勁十足，肉中藏筋，高蛋白營養讓肌膚緊致光滑，長肉什麼的，都一邊兒去吧~