夏日的炎熱，一不留神就可能成了孕婦的索命繩

2014年7月，北京地鐵13號線，一位孕婦然暈倒並掉下月臺；2015年11月，武漢地鐵2號線上，一名孕婦突然暈倒；2016年5月，泉城海洋極地世界，一名孕婦在遊玩時突然暈倒。細數一下，近年來屢屢有孕婦會暈倒，特別是在炎熱的夏天，實在是太可怕了，一不小心孕婦就被索命。

夏天已經到了，毛豆在這提醒各位孕媽媽，要外出的話，儘量選擇在早上或者下午的時候，還有儘量少到人多、空氣流通較差的地方。夏天的孕媽媽容易低血糖，出門最好有家人陪同，背包裡面還要準備好這些東西。

1、遮陽帽

孕媽媽夏日外出絕對少不了一定遮陽帽子啦，它可以幫忙擋住火辣辣的太陽，還能防風呢。這頂帽子是100%精梳棉面料做成的哦，舒適、透氣，防紫外線值高達50+，帶上就可以放心出遊。帽子後部設計有專門為紮頭髮女生設計的空洞，孕媽媽可以把頭髮紮成馬尾穿過空洞，既能涼爽點，又覺得年輕好多啦！

2、遮陽傘

外出的時候還要帶上一把遮陽傘，遮陽的話，出太陽或者忽然下雨都不用太擔心。天堂遮陽傘是很有名氣的牌子雨傘，骨架很結實，但會很輕巧。它的防曬隔熱效果棒棒的，不透光，有效地阻擋太陽的輻射。傘下的小碎花圖愛清新可愛，撐著傘，一抬頭也能看見美美的風景啦！

3、折疊扇子

天氣太炎熱，最怕是沒有風，所以孕媽媽外出要帶上一把小扇子，隨時隨地能扇風，緩解自己的炎熱和心情煩躁，避免高溫下中暑。很小巧很輕薄，隨手塞進包包裡面就可以了，隨身攜帶很方便呢。扇子面上滑滑的涼涼的，還有很可愛很清新的圖案，讓人愛不釋手。

4、乾糧

如果出門比較遠的話，孕媽媽最好是為自己準備好乾糧，隨時隨地餓了就吃，不怕餓著肚子裡的寶寶。全燕麥的粗糧餅乾，彙集大自然燕麥的精華，吃一片就感覺挺飽的啦！它是壓縮餅乾來的呢，裝在包包裡不會占很大的空間。它還有大大的膳食纖維，為孕媽媽的身體補充營養元素。

5、水瓶

夏日出行，最怕是到了沒有賣水的地方，也怕在外面的水會不乾淨。所以孕媽媽最好是準備一個水瓶，自己裝滿一瓶水，口渴了就隨時喝。它是環保可降解的材質做成的水杯，沒有任何異味。設計很簡單很大方，有一個茶葉過濾網，還可以用來泡茶，關鍵是水瓶擰緊了就不會漏水，很贊！

6、防曬霜

防曬霜是隨身必帶品，夏日出行可以輕鬆防止皮膚曬黑啦！用著輕薄透氣，上裸妝也是很完美，很保濕，卻不會像其他防曬霜那樣油膩膩的。輕輕一抹就可以了，很適合怕麻煩的孕媽媽，遮瑕、隔離、保濕，多種，純天然植物成分就是那麼厲害！

7、巧克力豆

低血糖的孕媽媽還有隨身準備糖果，最好就是帶上幾小包巧克力豆啦，攜帶方便，輕鬆一拿就可以吃了。很多人說孕婦是不可以吃巧克力的，其實它是不能吃太多啦！巧克力是一種極具營養價值的糖類食品，既好吃，又適合低血糖的孕婦迅速用來補充身體血糖。

8、點心

除了帶點幹幹的餅乾，還可以用鬆軟可口的點心。它是純手工製作的傳統點心，低脂無糖，孕媽媽吃再多也不怕哦！淡淡的黃油香氣和自然的燕麥香，聞著就讓人食欲大開啦。輕輕咬一口，鬆軟香糯，十分不錯，家裡的老人也可以吃哦！