每天堅持這樣做，讓你輕鬆告別大象腿！

一月不減肥，二月徒傷悲，三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒....小編先哭一會兒...要知道，減淝最重要的是，要瘦腿啊！可是，腿真的是許多女孩的罩門！想要擁有一雙勻稱又修長的美腿真的是每個女孩永遠的功課。而且，我們常常會陷入這樣的誤區，不停糾結於美腿看起來粗細如何，卻忽略了其實一雙完美的美腿不是只有粗細決定一切！你是否看著電視上的莫文蔚、林志玲、倪妮等女明星的美腿羡慕不已！再看看自己的大象腿，生無可戀...也曾想過通過運動來減腿，然而小腿怎麼越來越粗了，Excuse me？？哪裡出錯了？要知道，腿這種物種吧，不全然和遺傳有關，後天的補救和保養也至關重要！今天小編就又要來開課了，扒一扒明星們常用到的瘦腿神器~

★瘦腿三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣。甚是醉人。

★番茄汁

番茄營養豐富，富含鈣元素，它有去處酸痛的功效，對於長時間戰力的寶寶，可以多喝番茄汁來放鬆自己的腿部。小編建議番茄儘量生吃或榨汁，烹飪的話營養會大大流失哦。

★香蕉片

在大部分人的印象中，香蕉是通腸胃的，但是香蕉裡富含鉀，是可以瘦腿的。你們可以想想猴子多愛吃香蕉啊，他們的腿多細！對吧！

★土雞蛋

雞蛋不止可以潤滑你的皮膚，其富有的維他命b2則可以消除脂肪，達到瘦腿的效果。而且雞蛋真的是非常好的食物，可以做成不同的菜肴。真的是非常好的食物呀！

★薏米粉

對於水腫型的寶寶們，薏仁粉絕對是首選啊！薏米真的渾身都是寶，哪哪都好！不僅能瘦腿，還能消除臉上色素斑點，更能減少皺紋使皮膚光滑細膩，猶如初生的嬰兒！

★花生

花生不僅能榨油，其中的豐富的維他命B2、煙鹼酸還能瘦腿！促進人體的生長發育 花生中鈣含量極高，鈣是構 成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長 發育。沒事喝個小酒，就吃些花生米吧~

★鳳梨幹

其實很多人的腿只是容易腫，這就是因為血液不迴圈導致的，鳳梨就可以解決這一問題。多吃鳳梨，有助於血液迴圈，恢復腿部元氣~然後輕鬆甩掉多餘脂肪！

★紫菜

生活中常見的紫菜，不僅口感好，對瘦腿也有很大的幫助。排油燃燒脂肪，對於肌肉型的大腿也很有效果的 ！紫菜可以排掉體內廢物及積聚的水分，輕鬆甩掉水腫腿~

其實吧，並不是每個人一生下來就是莫文蔚、林志玲大長腿，先天不足，就需要我們後天的努力啊！當然，對美腿的評定也並不是只由粗細決定，看起來勻稱才是王道！我們最重要的就是擺脫水腫擺脫肌肉！平時的按摩必不可少，加上注重食物的攝取，再加上衣服的搭配，高跟鞋一穿上，美腿女王就是我！