輔食知識早掌握，不收藏會後悔一輩子哦！

經常有寶媽詢問，寶寶什麼時候可以吃輔食？或者可以吃什麼輔食？再者，吃了輔食，如果出現寶寶不舒服的症狀又該怎麼辦？

輔食階段在寶寶成長中的地位舉足輕重。輔食吃得好，以後沒煩惱。這次悠媽來好好普及一下關於輔食的知識。快收藏起來吧。

【寶寶幾個月可以添加輔食】

建議4~6個月。寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶和其他的各種消化酵素已經開始分泌，這代表寶寶的消化吸收功能已經開始成熟，這一切都意味著寶寶可以吃輔食了。或者寶媽可以觀察自己的寶寶，他有沒有開始盯著你吃飯，有沒有抓著東西就吃的習慣？如果這些反應都有，那就添加輔食行動起來吧。

【輔食該添加什麼】

輔食種類多樣，但不可一通亂吃。添加輔食的順序應該是從少到多，從細到粗。

●首先，米糊應該是首選輔食。因為米糊的味道淡，比較接近母乳或者配方奶粉的味道，寶寶容易接受。因為營養米粉來自西方，很多是需要衝調的。西方人建議使用奶粉沖調，但是對於中餐的餵養習慣，我們可以使用水沖調。

{推薦理由}：冰糖配方，寶寶不易上火，含有四種配方，營養全面補充。

●等到寶寶能夠順利接受米糊之後，可以逐漸添加菜泥、蛋黃泥等等，進行混合餵養，可以預防寶寶挑食。

{推薦理由}：6種口味任意搭配，葷素搭配均勻，寶寶喜歡的口味。

【輔食的量】

●寶寶的食量是在逐漸增加，輔食是不能當做一頓飯的。建議先給寶寶吃輔食，再給寶寶餵奶。而且養成寶寶少食多餐的好習慣，這有利於寶寶的消化。為什麼輔食在前，餵奶在後呢？這是因為為了避免寶寶對輔食的排斥，而且如果寶寶喝奶喝飽了，就會對輔食沒有興趣。這對以後的斷奶造成了困難。

{推薦理由}：這一款帶有魚泥肉泥套餐，全面補充寶寶的營養。強烈推薦！

●等到寶寶在大一點，一般8個月以後，可以加蛋黃了，1歲之後可以加蛋清了，逐漸可以吃一些肉鬆和小面等。

{推薦理由}：4種口味輔食麵條，總能找到寶寶愛的口味。全面補充寶寶的營養。

【輔食的方法】

●千萬不能在輔食裡面加其他調味品，因為這樣很容易導致寶寶的鈉攝入過多，增加了以後高血壓的風險，對寶寶有害無利。

{推薦理由}：強化鈣鐵鋅的吸收，獨立包裝，拿取非常方便。

●使用正確的餵食工具。家中一般的勺子都比較大，比寶寶的嘴還大，這要寶寶怎麼好好吃飯呢？而且不適當的工具，很容易餵食的時候弄髒寶寶的衣服。正確的喂法就是一勺一勺，慢慢的，這就需要寶媽的耐心了。

{推薦理由}：。這一款輔食餵食勺深受媽媽的好評。軟勺頭不會傷害到寶寶的口腔

{推薦理由}：勺頭特別小，適合寶寶的小嘴。採用了矽膠，安全無毒。

●等寶寶大一點了，寶媽依然不能急。將食物弄小一點，這裡推薦使用專門的輔食剪刀。因為平常的剪刀或者刀都帶有一定的細菌，對於寶寶的一切用具都要小心一點。畢竟寶寶的抵抗能力還比較弱。

{推薦理由}：這款輔食剪刀非常實用，可以夾斷蔬菜，魚和肉也不在話下！

【輔食的注意事項】

●寶寶的輔食也是一門課程，需要耐心學習。每次給寶寶添加新食物，只能添加一種。還要觀察幾天看寶寶是否有過敏現象。

●如果寶寶吃輔食拉肚子了，或者出疹子了，要停止3~7天再添加，如果還是遇到同樣的問題，就要考慮是否有過敏現象。最好去醫院查一下。