夏天到，你的小蠻腰準備好了嗎？

有人愛芳香四溢的春天，

有人愛碩果累累的秋天，

有人愛雪花飛舞的冬天，

也有人獨愛多姿多彩的夏天。

時光漸漸地走過了陽春三月，進入了四月之後，氣溫也開始慢慢地上揚，我所在的城市近來已經能感受到夏日的氣息了。常年在城市生活，磨滅了對四季的敏銳感知，現在最喜歡回憶的就是童年裡的夏天：先不必說湛藍的天空，純白的雲朵，皎潔的月色，絢爛的繁星；更不用說螳螂在小路上活蹦亂跳，蟬兒在樹葉裡的吟唱。單是在那片無垠的田野上，就有我們無限探尋的趣味。

好啦，回憶過後言歸正傳，夏天真的快來啦，你的小蠻腰準備好了嗎？如果還是“腰”中羞澀，那麼就跟著我來看看都有哪些補救辦法吧。對於吃貨來說，如果能一邊吃一邊變身小蠻腰，那就是世界上最美妙的事了。您別說，還真有這樣的美食存在，一起往下看吧：

1.蜂蜜

正在苦惱如何瘦腹的人群，告訴你們一個小竅門：你們的最佳選擇非蜂蜜莫屬，蜂蜜中所含的脂肪酸能夠有效的促進腸胃蠕動，從而幫助我們改善便秘的窘境。在此同時，蜂蜜還能幫助我們有效的排出毒素，幫助我們擁有平坦的小腹。

說起蜂蜜大家都不陌生，但是真正的野生土蜂蜜是非常少的，而且價格一般都很高，如果不是在大山區就很難找到。這款神農架的野土蜂蜜非常獨特，都是在神農架深山石頭縫隙裡找到的野生土蜂蜜，很是珍貴。正宗野生蜂蜜的形態一年四季會隨氣溫的變化而變化，所以每一瓶蜂蜜都有不同的形態，每一瓶都有不同之處！

2.燕麥

研究發現在燕麥中含有大量的營養物質，這些營養物質都具有很好的降糖以及瘦身的功效。除此之外適當的多吃燕麥還能夠幫助我們改善血液迴圈、促進新陳代謝。只要體內的垃圾毒素排出去了，體重自然就下降了。

燕麥的食用好處，想必大家都不會陌生，如果你的早餐時間有限，但是又想有足夠的營養，那麼就可以選擇一款全穀物燕麥，它不但是營養低糖的早餐，而且即食免煮和特點也讓上班族們倍感方便、貼心。

3.茶

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能啟動人體沉睡的機體，令健康從“內”至外。中醫很早就有“茶為萬病之藥”之說。

迷人的曲線，人人都想擁有，但是如同苦行僧般的瘦身餐，該怎麼忍受？幸好，我們還有好喝的水果花茶。此款茶由荷葉和白桃果肉搭配而成，不便生津解渴還能去油解膩，想擁有迷人小蠻腰，你得喝它！

4.杏仁

杏仁是很多人都喜歡的一種堅果，它不僅營養豐富，而且就算多吃也不會導致肥胖。杏仁中還含有大量的單不飽和脂肪酸，這種物質有利於降低血糖，而其中所含有的纖維則可以有效的減少饑餓感。是不是特別棒呢？

此款白杏片是脫苦白杏仁，也就是平時說的南杏仁，它還是承德露露的製作原料。無任何添加，雖然外表不是太好看， 但它白的自然。用它做出的杏仁露，味道雖淡，但才是杏仁原本的自然味道，讓你食用更安心。

5.牛奶

想要瘦身的人群，在日常生活中不妨用牛奶去代替其他的食物，晚餐喝牛奶以及在睡前喝牛奶，不僅可以有效的促進睡眠，同時還能起到很好的瘦身功效。牛奶含有的乳蛋清蛋白可以幫助燃燒脂肪，從而讓你在極短的時間內有效的減輕體重。

此款為低脂牛奶，是一款大眾型的純牛奶哦！少年兒童、孕婦以及老人建議購買全脂牛奶哦。限制脂肪攝入以及注意身材的人建議購買脫脂牛奶哦。好沃德產品分別有低脂、全脂、脫脂三種類別，不同人群都可以買到合適的牛奶。

告別苦行僧似的減脂餐，只需選對食物，讓你每天吃著美食，還能把大肚腩給消滅了。那還等什麼？夏天馬上就要到了，快快行動起來吧！