保護孩子的眼睛，，請選擇好的護眼燈

護眼檯燈的工作原理大部分：把低頻閃提高至高頻閃，採用變頻電子鎮流器，將電頻率由50H z提高至5500H z以減少頻閃，採用三基色螢光粉，減少了眩光效應，使得光線柔和不刺目，使人眼感受不到頻閃不適，以此來減輕視力疲勞。頻閃越少，照明效果越好。極少數把交流電先變成直流電，採用直流鎮流器，用直流電點燈，就一點不閃了，達到真正無頻閃，而且使用時光線接近自然光，很亮，但一點不刺眼，很柔和，極大緩解視力疲勞。而且相比其它護眼燈無任何電磁輻射。直流護眼燈相關技術已通過國家智慧財產權局授予發明專利認證。

最佳光源

人的眼睛是在自然光下發育、生長的。對人而言最佳的光源是散射的

護眼燈自然光，具有如下特徵[1]：

1、光線的亮度穩定性好，沒有人眼可覺察的、快速的明暗變化（即頻閃）[3]。

2、色溫在4000～4600K左右，色溫適中，光柔和帶點黃，比較適合閱讀需要；色溫在4700～5500K左右，色溫高，光刺眼偏白。黃昏時太陽光的色溫在2000K-3000K，色溫偏低太黃；中午時，太陽光色溫接近7000K，色溫太高，太亮太刺眼。

3、是散射光，光照面積大，無對比度很強的陰影[2]。

4、光譜連續：由多種可見光按一定比例組合而成的混合光，非單色光。

5. 直射太陽光和靠近窗口的自然光通常很強（照度值達幾千-幾萬Lux），不宜在此光線下長時間閱讀和書寫。

所有“護眼燈”的目標是要讓燈發出儘量接近自然光特性的光線。

潛在問題

折疊頻閃

顧名思義，頻閃是指光線亮度按固定的頻率閃爍。頻閃對眼睛有影響。

頻閃可以通過直接測量光線亮度的變化來測量（即直接測量法），也可以利用光的變化頻率與掃描器/顯示器的工作頻率差來間接測量（即間接測量法）。

間接測量法有：（1）手機在拍照狀態或攝像狀態，若光源（如日光燈）有明顯的頻閃，那麼螢幕上就會有閃爍。（2）將專用檢測陀螺放在燈具下旋轉，若看檢測陀螺上黑白相間的圖案，並不隨著旋轉的速度而發生變化，而是穩定的光環圖案和色彩現象，則表明燈光沒有頻閃；若專用檢測陀螺產生多道色彩不同的光環，並且各道光環會隨著陀螺旋轉速度的變化而變化，表明這只燈有頻閃，且色彩越濃的燈，頻閃越重。

直接測量法有：（1）用測量光線亮度的護眼光度筆來測量。如光源（如日光燈）有頻閃，那麼光度筆指示的亮度等級會不停地變化。否則，光度筆指示的亮度等級比較穩定。（2）用示波器測量，示波器直接測量並顯示光線亮度波形的幅度和頻率，非常直觀。示波器下的頻閃波形如下圖。

光源頻閃圖片

藍光

主要原因是LED燈中的高能短波藍光。

LED燈發射的白光主要是靠450～455nm波長的藍光激發螢光粉，其中波長越低擊發能力越強。通常LED光源的波長控制在500nm之內，一般是450～455nm或455～460nm，都屬於透射比較強的波段。如果波長變大，那麼激發螢光粉的能力就下降，發光效率就會降低。有些廠家為了追求亮度，通常會加強LED光源的藍光強度，人眼如果長期看這樣的光源，眼睛會受到藍光傷害。

另外，LED燈開的時間越長，光源中的螢光粉衰減就越大，就會導致藍光光照越來越強烈，從而對人眼造成傷害。所以眼睛長期看LED光源，容易產生眼花、不舒服的感覺，甚至會造成眼晴傷害，使得患眼病的機率上升。所以，不要長時間注視過亮的LED光源。

部分LED燈發出的冷白光線過於強烈（光線的色溫過高），在這種光線下看書會感到刺眼，引起視疲勞。為什麼會這樣呢？其實，人眼內部的黃色斑區，黃斑區視網膜偏薄，色素上皮細胞稠密，視網膜後的脈絡膜毛細血管密集，反光較弱，因此顏色為暗紅色。對於年齡較小的少年兒童顏色則為紅褐色。最能接受的是黃光而不是白光，這也就是為什麼在黃光下看書寫字會感到柔和、舒服，而在白光下會感到刺眼或疲勞的根本原因。

電磁輻射

所謂的電磁輻射就是能量以電磁波形式從輻射源發射到空間的現象。電流在導體內的流動會產生電場，電流在導體內變化會產生磁場，因此輻射出去的叫電磁波。穩恒的直流電不產生電磁輻射，由於只產生電場不產生交變磁場，即使是超高壓直流電，它也只是電場強到使空氣電離而發光，此時的光輻射是空氣電離發出的，並不是導線，不產生電磁波。

使用電子整流器的螢光燈：這類螢光燈雖然使肉眼感覺不到頻閃，但它產生了的30-50kHz的電磁干擾信號，”可能”會影響人們的健康。到目前為止，國家還沒有關於“無頻閃電磁干擾”的燈具標準。

市面上的很多“護眼燈”，其實就是使用電子整流器的螢光燈，說白一點就是節能燈。其主要的特點是無頻閃，這是相對日光燈而言的。護眼燈利用高頻電子整流器將電流頻率調整到30k-50kHz，光閃爍速度非常快；而且由於螢光粉的餘輝效應，光線變化幅度明顯減小，因此人眼基本感覺不到光線的閃爍，感覺是穩定的。但嚴格說來，節能燈不是絕對無頻閃，而是小幅度高頻閃。正是這個特點，它所發出的光線相比日光燈而言更穩定更舒服。

螢光燈產品要想做到“無頻閃無電磁干擾信號”這是一個技術難關，也是一個國際難點課題。目前也僅個別企業成功研製出直流護眼燈，使用直流整流器，使用直流電點燈，達到無頻閃無輻射，獲發明專利。

挑選與使用

如何挑選

普通消費者對檯燈的內在技術（主要包括鎮流器，燈頭/燈管）不那麼瞭解，在選購時往往眼花繚亂，有時只好憑價格、款式和顏色進行取捨，有一定的盲目性。實際上，購買時只要注意如下幾點就行了：

一要看光線，（1）亮度穩定、無閃爍；（2）光線護眼燈柔和；（3）光線比較均勻，不是很小的點光源；（4）燈具/燈罩設計合理，沒有眩光（眼睛看得到的亮點），有些燈罩內置格子狀反射器，有效降低了照明區域和非照明區域的對比度。

二要看證件，產品合格證、安全證書要齊全，要有國家安全強制認證標識 CCC，即常說的”3C”認證標誌。這些證件實際上是專門機構給消費者把關的方法。

三要看使用及售後服務，使用和保養方法要簡便，而且一定要有的維修位址和電話。

第四要便於更換燈頭，燈頭必須可以更換，且最好是常用的標準介面（如E27-粗螺旋燈頭，E14-細螺旋燈頭），這樣萬一燈頭壞了，便於更換燈頭。