經常吃這些，腿想不瘦都難啦！

夏天就快到了，很多MM都希望穿著裙子短褲，然後露出一雙修長的小美腿啦。但是，你是否在為你的退有點粗而憂慮呢。放心啦，想要小粗腿消失，不一定要每天大量的運動的。在這裡，就有十種美味的食物可以讓你吃出修長的小美腿啦，你試過就會知道它們神奇的效果啦！

【紅豆薏米粥】

春天的時候，濕氣總是那麼重，我們不妨喝一碗紅豆薏米粥。我們把紅豆薏米粥煮熟後，入口非常香滑，粘粘糯糯的感覺，非常棒！吃紅豆粥還可以幫助我們消腫，清熱排毒，吃出好身材。

【炒芝麻】

一粒粒飽滿的黑芝麻吸引到你的眼球了吧！這款炒黑芝麻經過低溫烘焙，咀嚼起來非常香脆可口，滿嘴都是芝麻香。黑芝麻可以加速我們的身體新陳代謝，從而讓我們的小腿更瘦。

【韓國柚子茶】

在雨水充足的韓國生長的柚子，個頭大汁又多，用這些柚子製成的柚子茶，你想要嗎？這款柚子茶一打開蓋子柚香四溢，既可以直接用溫水衝開來喝，又可以用它來搭配水果沙拉。你想怎麼品嘗都可以，還能吃出一雙小美腿。

【牛奶木瓜】

如果你以為木瓜只能豐胸，那就錯了，吃木瓜還能吃出修長的小美腿。這款來自臺灣的木瓜散發著宜人的香氣，紅潤的果肉吃起來感覺細軟嫩滑，酸酸甜甜的味道非常可口。

【草莓番茄】

這款草莓番茄是全程無農藥種植的，雖然個頭不大，但是吃起來來口感特別好，酸酸甜甜的味道，讓人特別開胃。番茄中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素B，不但營養豐富，還能瘦腿，是美女的喜愛之物。

【菲律賓香蕉】

飯後來一根香蕉，多美味！這款淡粉黃色的香蕉是菲律賓進口的，每一根香蕉都那麼飽滿，入口香甜軟綿的口感，讓人無比滿足。香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於我們的腸道消化，想不瘦都難啦！

【農場芹菜】

不知道大家大餐桌上是否喜歡有芹菜，這款芹菜非常新鮮，煮熟以後帶有濃濃的芹香味，味道甘中略帶一點苦。芹菜中含有豐富的纖維素和鈣，既能幫助我們消化減肥，又能讓我們的退更直更有力。

【希臘獼猴桃】

最後登場的是希臘進口的綠獼猴桃，柔軟的果肉咬一口滿嘴果汁，酸酸甜甜的口感更可口，還可以用它來做獼猴桃銀耳羹，味道同樣是超級棒的。獼猴桃還可以促進熱量代謝，想瘦腿的MM就吃它了。

【南非紅心葡萄柚】

只要你一切開南非進口的紅心葡萄柚，看到它那紅潤的果肉，口水一定會嗶啦啦地流。再咬一口柔嫩的果肉，滿嘴都是微苦帶酸的汁，滿足了吧！紅心葡萄柚中含有大量的維他命，經常吃就不用擔心營養不均衡啦。

【波力海苔】

小時候最愛吃海苔的你，長大後還喜歡它嗎？這款經過慢火烘烤的海苔咬一下非常脆，每一片都非常薄，自然的香味棒棒大。海苔中含有豐富的礦物質，吃它我們可以平衡裨益。

【蜂蜜檸檬茶】

蜂蜜檸檬茶是眾多辦公室一族喜歡喝的水果茶，它有多種保健功效，可以抵抗電腦輻射，還能美容養顏。另外，檸檬是弱鹼性的食物，經常食用可以平衡身體內的酸堿平衡，讓身體更健康哦！而且蜂蜜是具有非常好的潤腸道作用，兩者的結合，讓你腿咻咻就瘦下來。