添加寶寶輔食，你真的做對了麼？

輔食在寶寶成長過程中是一種不可或缺的食物。輔食能夠幫助寶寶的腸胃儘快適應各種食物，幫助寶寶消化，增強寶寶的胃口。那麼多大的寶寶可以使用相關的輔食呢？現在就為大家介紹一下寶寶多大可以使用輔食的問題。

根據美國兒科學會以及世界衛生組織的相關調查和研究，發現一般孩子使用輔食的時間是6個月以後。為什麼要在6個月以後才能使用輔食呢？這裡面的學問可大了，現在就為大家簡單介紹一下吧。

首先6個月以前的寶寶剛剛出生對於外界的環境適應能力還比較差，所以需要母乳説明其建立足夠的抵抗外界環境，所以孩子一天到晚睡覺也是這個原因。而6個月以前的孩子從母乳或者沖調的奶粉都是可以獲得足夠的營養物質，包括水在內的所有孩子所需要的物質，而6個月以後是寶寶開始適應外界的最佳時間，這個時間就是給孩子添加輔食，使用不同食物結構和餵養方法的時候。

一些權威專家提醒各位寶寶媽媽們，考慮到寶寶的消化系統和自身體質的問題，最好還是母乳餵養到6個月再給孩子添加輔食，如果由於各種原因造成母乳時間縮短，最早添加輔食的時間不能少於4個月，最長也不能超過6個月。

添加輔食主要考慮三個方面的問題：

1、寶寶的頸部肌肉是否發育完全，這個時候看寶寶是否能夠獨立甚至脖子，不會因為頸部肌肉的問題造成孩子吃的輔食堆積在喉嚨。

2、寶寶的吞咽系統是否發育完全，吃進去的東西是否能夠不捲舌吐出來。

3、寶寶的腸道十分能夠分泌足夠的消化酶，保證孩子能夠消化足夠的食物。

同時主要輔食的選擇，一般輔食不叫容易消化和吸收的主要是水果和蔬菜類的食物，例如蘋果、香蕉類的食物，這類食物外形美觀，可以增強孩子的好奇心，以及這類食物做成的汁、泥、片具有豐富的營養，是寶寶重要的輔食。

根據以上的介紹大家基本上知道寶寶喂輔食的時間大概是6個月以後，不能提前也不能推遲。