吃貨福利，一定不要錯過哦！

如今人們對日常的飲食越發注重，營養健康的美食，既要求營養健康，又要風味獨特，除此之外還要求製作材料乾淨、衛生，菜式時尚、特色，尤其是女性，更加注重飲食對美容養顏的作用。作為一個資深吃貨，小編今天就為大家分享一些不可錯過的營養美味的食品，吃貨們有福嘍！

牛肉，味甘性溫，每百克含蛋白質20.1克，脂肪10.2克，還附有鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、煙酸，維生素A，同豬肉一樣，為全部蛋白質食品。牛肉功效安中益氣，補脾胃，壯腰腿，止消渴及唾涎。牛肉能治癒腹中痞結，水腫尿澀，久病體虛，倦怠乏力，筋骨酸軟，氣虛自汗。這麼好的東西，當然有多種吃法了。

牛肉丸當然是首選，小時候媽媽做牛肉丸的情景還歷歷在目，即便是現在長大了出門在外，每當看到牛肉丸時，都有一種媽媽的味道，吃起來格外親切呢！

說到牛肉，不得不提的還有手撕牛肉，那滿嘴的香辣感覺讓人不能自拔，一根根勁道的牛肉，嘖嘖嘖…快拿紙巾來幫我擦擦口水！

說到好吃的肉肉，就有一種停不下來的感覺，於是乎我不得不提一下我的最愛，不不不，應該說是除牛肉之外的另一個最愛，那就是兔肉，麻辣鮮香的冷吃兔，完全是出遊聚會的最佳選擇。

當然，我也不是純粹的肉食動物。且不說正餐的營養搭配，僅僅在零食的選擇上我還是有自己獨到的見解的，作為一個聰明的吃貨，零食也要吃的有營養，比如說大棗，就是我零食帳單裡不可缺少的，因為紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，民間“天天吃紅棗，一生不顯老”的說法完全是有根據的！

吃貨也要有自己的品格，作為一個聰明的吃貨在食物上的選擇一定要有自己獨特的視角，吃貨處處有，像我這樣有奉獻精神的吃貨不多見吧，這麼多好吃的，快快拿走，不謝！