這些養生食物，比美容院要好！

《太陽的後裔》大家都看了嗎，沒看過這回真的out了！裡面喬妹相信是很多妹紙羡慕的對象，35歲的她憑什麼還叫喬妹妹呢？很多人心裡肯定不服氣，來看看人家那掐的出水的肌膚，不比多少二十幾歲的朋友差，那個羡慕嫉妒恨啊，可不是光靠化妝可以化出來的哦！當然還是吃的對呀。不獲得男神的寵愛才怪。獨特的魅力，就已經讓不少女性羡慕不已。同時，她以獨到的風格，每次總是展現給觀眾不一樣的時尚驚喜。也再次證明了喬妹對潮流達人的不可估略的影響力。接下來就讓小編為你介紹幾款美容養顏的食物吧！

1.紅糖薑茶

常有人說：“做女人真苦，下輩子要做一回男人”。這大多是因為，從月經初潮到懷孕生子，再到更年期絕經，女人似乎一生都在和生理上的種種痛苦做鬥爭。女人的新陳代謝比男人慢，這也是她們總怕冷、一到冬天就手腳冰冷的原因。多喝一些紅糖薑茶，或許能輕鬆趕走手腳冰冷，讓女性更感輕鬆溫暖。

2.“軟黃金”黑枸杞

黑枸杞，它生長在海拔三千多米的盆地沙漠地帶，由於生存環境的種種差異，孕育出了比紅枸杞更加營養豐富的黑枸杞。野生黑枸杞含有大量的花青素，是最有效的天然自由基清除劑，其藥用，保健價值遠遠高於普通紅枸杞。被譽為“軟黃金”。

3.玫瑰黑糖塊

黑糖玫瑰具有暖胃驅寒、活血補氣、淡斑美白、順暢月經等作用，是便宜又適用的一種滋補佳品，特別是對於女性而言，具有特別的意義。此外，它不同與其他，更是添加了號稱“紅寶石”的蔓越莓，不僅可以美容養顏抗衰老，更是能夠為肌膚和身體建起最可靠的年輕姿態。

4.天然野生蜂蜜

家人，我們總是想給予最多的柔情與呵護。如果是一碗甜甜的蜂蜜水能滿足她們的全部營養健康，那麼相信所有的家長都會毫不猶豫。來自熱帶雨林的蜜源，沒有花期遷徙的困擾，呈現的是最原始的胚芽蜜！不要因為工作的忙碌，佔據了本該屬於團聚的時光。用心調出一碗蜂蜜水，用心呵護家人度過每一天。

5.銀耳 補氣血

銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩，燕窩太補易上火。銀耳為涼補食物，有潤燥的作用。燥氣和火氣來得急去的快，但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所以吃銀耳最有效。

6.淮懷山藥片幹

淮山片營養豐富，藥用價值極高。功能主治：益氣養陰，用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，，帶下，尿頻，虛熱消渴。含有大量的粘蛋白，粘蛋白是一種多糖蛋白質的混合物，對人體具有特殊的保健作用。

7.東北野生猴頭菇

猴頭菇又叫猴頭、猴頭菌，因其外形酷似小猴子的頭而得名。猴頭菌是鮮美無比的山珍，菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱，長期以來，人們把它同熊掌、海參、魚翅共同列為“四大名菜”，或把它與燕窩相提並論。它有很好的滋補作用，民間諺語有“多食猴頭，返老還童”之說。