實用指南：母乳儲存與解凍注意事項

很多時候，媽媽會把母乳儲存起來，放在冰箱裡，然後在需要的時候拿出來給寶寶喝。

關於母乳的儲存與解凍，媽媽需要瞭解以下知識：

★ 儲存

A、冰箱冷藏室保存

0℃-4℃冷藏可保存7天。

▲▲▲專業的冰包，可以保證背奶媽媽的奶水品質，冷凍包專門設計的，有帶子固定三個冷凍件，從三面包圍可以更好保持溫度，也避免用自己包包裡面冷凍件跟奶瓶歪歪斜斜。奶瓶是標準口徑，可以直接用來喂寶寶~

▲▲▲韓國進口JACO母乳儲奶袋200ml*30片

B、冷凍保存

● 母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關。

●如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

● 如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月；

● 如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月。

▲▲▲美德樂的儲奶袋儲奶時間比較久，在零下20度可以儲奶一年。儲奶時在儲奶袋上方有黃色粘條可以用於固定吸奶器方便吸奶。

母乳冷凍儲存最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品（例如母乳保存袋），其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，這是因為母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。

★ 解凍

冰凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺喂的溫度。 不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分，並且容易燙傷寶寶。

解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃完，不能再次冷凍。