胎教，讓寶寶贏在起跑線上

歷史上曾有幾句話記載周文王的母親，記載其“耳不聞惡聲，目不視惡色”的胎教。其實歷史文獻渺渺茫茫，其中真假誰也不知道。而現在的西方人做出了科學的研究：胎兒三個月到五個月，就有了腦神經系統的發展。由此看來，胎教就顯得很有必要了。

毛豆專門打電話問問做醫生的朋友和做護士的嫂子，還特意去瞭解了很多寶媽們的經驗，胎教方法原來不止聽音樂一種呢！現在毛豆和各位准媽媽分享，絕不讓孩子輸在起跑線上！

胎教方法一：情緒胎教

當孕媽生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時，會使血中的內分泌激素濃度改變，胎兒會立即感受到，表現不安和胎動增加。所以孕媽要始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理。孕媽可以經常穿上一對舒服的鞋子，選擇空氣清新、塵土和雜訊都比較少的公園裡散步。置身在寧靜的環境裡，對母子的身心發展都是極好的哦！

胎教方法二：撫摸胎教

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嬰幼兒的天性就是需要撫摸的，胎兒受到母親溫潤如玉的雙手輕輕地撫摩之後，會引起感受母親暖暖的愛意，這樣可以促進胎兒器官和神經的發育。經常撫摸，胎兒的活動積極性還會越來越高哦，訓練胎兒的反應，與它溝通資訊、交流感情，第一步就是撫摸。

胎教方法三：音樂胎教

音樂是一種語言，胎兒在媽媽體內就接受音樂的薰陶，不僅可以促進寶寶的頭腦發育，還能開發音樂潛能。有實踐證明，受過音樂胎教的寶寶，出生後喜歡音樂，反應靈敏，性格開朗，智商較高。無論是休息還是做運動做家務，都可以放點輕輕的音樂名曲，孕媽還可以輕輕哼唱，寶寶就能感受到一種安定一種愉悅啦!

胎教方法四：求知胎教

孕媽媽可不能偷懶哦！孕期無聊可以做一些手工編織，促進手指動作靈敏活動，促進大腦皮層活動，提高人的思維能力。它也能夠通過資訊傳遞的方式，促進胎兒大腦發育和手指的靈活。除此之外，孕媽媽要保持旺盛的求知欲，多看笑話多看文章多讀故事，胎兒就能隨時感受到母親的知識、思維和心情啦！

胎教方法五：運動胎教

十月懷胎不能只是睡了吃吃了睡，孕媽媽的健康直接關係著胎兒的成長、發育。可以保持適當舒緩的運動，鍛煉身體，增強身體免疫力，有助於日後順利分娩。孕媽媽可以根據自身的特點，選擇柔韌性和靈活性較強的鍛煉方法，如健美操、瑜伽。但孕媽媽千萬要注意，運動時候一定要謹慎小心！