曾經的宮廷禦食，數數您吃過幾味！

這些美味珍饈曾經是宮廷的膳食，雖然看似簡單的食材，經過當年禦廚的調配和料理成了帝王的家宴，如今這些美味的佳餚，也是我們尋常百姓家的一道美味.......

燕窩這道含有豐富礦物質、活性蛋白質與膠原質的食材，是咱們傳統的名貴食品，被列為上八珍之一，用來煲湯食用，能幫助我們有內而外的美，助於養生調養。

鮑魚是海味中重要的滋補佳品，有海洋的耳朵之稱，是咱們國菜中的一道珍品，口感富有嚼勁，越嚼鮮味越濃，適合煲湯等食用，利於養生。

鵪鶉在本草中把它列為益中續氣、實筋骨的膳食，它是宮廷中的動物人參，是營養價值和膳食共舉的食材，經常食用能幫助我們健腦，有天上飛禽，地上鵪鶉之說。

猴頭菇自古就有山中猴頭，海味燕窩的讚譽，它是咱舌尖上的四大名菜之一，也是高蛋白、低脂肪食品，經常食用能幫助我們滋補身心，也增強食欲，是舌尖上難的珍味哦。

銀耳是舌尖上重要的草八珍之一，用來泡發後朵型圓整、色澤鮮豔、口感滑嫩，是深受姊妹喜歡的美味，來自古田的銀耳也是咱們地理標誌性的美味。

竹蓀也是宮廷的的膳食之一，它外表形似網狀，有雪裙仙子等讚譽，吃起來香味濃郁，味道鮮美味，是草八珍中重要的一味，能幫助我們養生延年、潤腸享受。

這是一味珍稀的菌類食材，也得草八珍中的重要食材，因外表類似羊肚而得名，它含有豐富的氨基酸等營養，能幫助我們益腸胃、化痰理氣，煲湯等即可食用哦。

花菇它的外表如爆開的花，它的肉質厚實，口感細膩鮮美味，用來製作燒菜煲湯等皆宜，能幫助我們健身延緩衰老，是菌菇中珍鮮的佳餚。

黃花菜是可以觀賞，也可以食用的花品，用來燒菜味道質嫩，它含有花自然的花粉等，能幫助我們滋潤肌膚，淡化色斑等，多用來煲湯等食用，吃後餘香哦。