有了她們,寶媽們再也不用擔心產後身體走形了
寶寶的呱呱墜地,媽媽在滿心歡悅的同時,也開始憂慮自己的身材走樣了,以後怎麼出門見人。懷孕時,肚皮被撐開了,肚子變大了,產後骨盆變大,也就是我們常說的產後屁股變大了。要想產後變回原來的A4腰,防止骨盆鬆弛帶來的各種不適症狀,那就需要在分娩之前,為自己準備一根骨盆帶,產後在適宜的時間使用骨盆矯正帶收緊矯正骨盆。
那麼寶媽們在產後什麼時間開始用骨盆矯正帶比較好呢?
一般專業優質的骨盆矯正帶,順產後二到三天就可以使用,剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用,每天白天在適宜的時候佩戴八小時左右,鬆緊度要適中。
【氣壓骨盆矯正帶】
新式氣壓式骨盆帶,通過氣壓控制技術,雙跨會感覺明顯的收緊感,透氣舒適,收緊矯正力度大,可以從根本上深層收緊骨盆和恥骨使臀部變的更翹更性☆禁☆感,完全克服了美臀褲,包臀帶只能從表面上收緊臀部贅肉的缺點,相信你用了這款氣壓骨盆帶,不久就會擁有性☆禁☆感的翹臀了!
【束縛帶】
除了產後在適宜的時間使用骨盆帶,寶媽們還要做好乳☆禁☆房的護理。
在每次喂寶寶前和喂寶寶後都要用溫開水輕輕的洗淨乳☆禁☆頭和乳暈,保持局部清潔和乾燥。也可以適當做一些促進血液迴圈的豐胸按摩動作,使胸部得到放鬆,同時要注意穿戴合適的文胸。在母乳餵養小寶寶的時候最好選擇坐姿,躺姿比較容易導致乳☆禁☆房下垂。
【哺乳文胸】
【哺乳文胸】
寶媽們為了產後體型的恢復和自信心的提升,還要做好妊娠紋的預防和處理。
孕前要合理鍛煉身體,多吃富含有蛋白質的食物,增強皮膚的彈性。懷孕以後,保持一定量的運動和均衡的營養,避免體重增長過快。淋浴時水溫不要過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部的皮膚,從而增強皮膚的彈性。同時腹部護膚品的使用也很重要。護膚品是專門針對妊娠紋進行設計的油狀或膏狀的產品。腹部的護膚品要堅持每天塗抹並且適度按摩。
【孕紋預防淡化精華乳】
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