驚呆啦！這些食物，竟然也可以美白！

一白遮百醜，一黑毀所有！這句話深深印在MM們的心裡。在我們傳統觀念裡，也是以“膚如凝脂，面如白玉”為美的標準，所以美白才是MM們追求的終極目標，而美白的竅門、妙招層出不窮，唯有靠“吃”這種幸福的美白方法深愛大家喜愛，現在就跟著小編一起來看看，吃哪些食物就能不知不覺的白起來吧~~

美白食物一、檸檬

檸檬堪稱是美白聖品，也正是因為檸檬含的豐富維他命C，對肌膚有美白功效，檸檬還有抗斑和抗老化，MM可以選擇檸檬汁加糖飲用，或者是將檸檬製作成沐浴水洗澡用，都有美白和滋潤肌膚的功效，當然美容界有很多檸檬成分的護膚品，也是不可多得的美白聖品。

柏卡姿左旋C原液提亮保濕美容液

推薦理由：這款原液精華添加了豐富的維生素C和透明質酸，超級好用，非常滋潤肌膚，對於提亮膚色補充肌膚水分有很好的作用，使用後肌膚水嫩有光澤。但是注意要晚間使用的哦～

AFU阿芙提亮膚色檸檬精油

推薦理由：阿芙這款檸檬精油很清爽，打開精油後就有濃郁的檸檬香氣，滴兩滴就能有效軟化老廢角質，並且幫助改善我們晦暗的肌膚，這樣起到提亮膚色的功效，同時還能平衡油脂分泌，讓肌膚柔軟細膩。

千纖草檸檬愛玉凍拍拍水

推薦理由：蠻實惠的一款拍拍水，打開有淡淡的檸檬清香，嗜喱的質地，上臉非常涼爽，瞬間就能拍出水珠，很水潤肌膚吸收的很快，能有效美白肌膚，補充肌膚所需水分和營養，超好用，是MM們不錯的選擇哦！

Florihana檸檬精油 美白保濕

推薦理由：檸檬精氣味清新香甜，能美白肌膚收斂毛孔，緩解青春痘等油性皮膚，含有的酬勞酸具有緩解肌膚色素沉著的作用，改善晦暗的肌膚，讓皮膚保持光潔細嫩。

美白食物二、黃瓜

黃瓜被譽為“廚房裡的美容劑”，經常看到人們將黃瓜切片敷在臉上，其實不僅可以補充肌膚水分，而且還有一定的美白功效，雖然不是那麼明顯，但DIY白醋黃瓜面膜、優酪乳黃瓜面膜都有不錯的美白效果，而且現在很多面膜都有黃瓜成分，都具有美白保濕的功效。

寶羅絲丹黃瓜蠶絲 補水保濕面膜貼

推薦理由：面膜蘊含有黃瓜提取精華和玻尿酸等成分，面膜材質輕薄，很服帖，肌膚吸收精華效果更好，美白提亮膚色，淡化色斑，疏通毛孔，深層快速補充肌膚水分。

法蘭琳卡黃瓜蘆薈補水面膜

推薦理由：含豐富的蘆薈保濕成分和維生素E和黃瓜酶，除了潤膚 抗衰老外，還可以細緻毛孔，持久補水，舒緩修護，長久保濕，補充肌膚流失營養，恢復肌膚自然健康。

花肌粹黃瓜玻尿酸面膜

推薦理由：這款面膜蘊含有黃瓜、玻尿酸和馬齒莧等提取物，有效潤澤保濕肌膚，補充滲透滋養肌膚。有效清潔污垢和殘妝，敷15~20分鐘讓肌膚充分吸收面膜中的養分。

skinfood思親膚 黃瓜保濕面膜

推薦理由：韓國原裝進口的蘊含有小黃瓜精華，清爽補充肌膚水分，有效鎮靜肌膚，深入保濕水嫩滋潤，促進肌膚新陳代謝，改善粗糙，增加肌膚光澤，讓肌膚更水潤Q彈。

美白食物三、牛奶

牛奶能美白相信MM們並不陌生，牛奶中富含有天然的美白因數，美白的同時還能滋養肌膚，MM如果想通過牛奶來美白，可以選擇一些含有牛奶美白因數的護膚品，這樣更加方便，如果用純牛奶很有可能會黏在臉上而堵塞毛孔。

長生鳥牛奶珍珠粉去黃美白

推薦理由：這款面膜粉純天然成分，富含有上等淡水珍珠製作成的珍珠粉，保留有珍珠粉的營養成分，美妞使用可以溫和滋潤肌膚，讓肌膚嬌嫩柔滑，還有美白的功效哦。

李醫生 牛奶透白補水保濕面膜

推薦理由：這款面膜添加了牛奶成分，採用的彈力柔棉網，輕薄透氣，像按摩一樣，能溫和軟化祛掉老舊角質，將精華緩緩滲透至肌膚，均衡白皙膚色，改善粗糙膚質，使肌膚由內而外重現柔潤白皙。

美即新繽紛牛奶組合面膜

推薦理由：美即這套牛奶組合面膜一共10片，面膜非常的服帖，採用的3D立體剪裁膜布，精華液蘊含有牛奶、甘油和透明質酸鈉等成分，所萃取的小分子甘露糖高效保濕因數有效修復肌膚，形成表層保濕屏障，直達肌底滋養潤澤肌膚，讓肌膚如牛奶般絲滑豐盈，彈性十足。