努力減肥不傷悲 重慶主城最美步道走起來

轉眼之間，盛夏即將臨，每到這個時候，很多人就要感歎：五月不努力，六七八九十月徒傷悲，週末哪裡還有宅家裡的理由。拉上三五好友去重慶最美登山步道爬爬山唄，不僅可以呼吸新鮮空氣，還能飽覽風景和鍛煉身體呢。

山城第三步道 

山城第三步道始於珊瑚公園，經過南區路、枇杷山正街、觀音岩，最後到達大溪溝輕軌站，全長3.9公里。

這裡有屬於老重慶的印記，途徑厚廬、法國仁愛堂、打槍壩水塔、菩提金剛塔、通遠門、抗建堂等文化景點。青石踏板，綠植成蔭。夏天來這裡偶爾還會遇到幾個搖著蒲扇乘涼的老人。與外面的喧囂不同，這裡老舊而安靜，自有其韻味。

交通：地鐵一號線七星崗2號出口出來，正對馬路往左手邊走，大概300米，就是入口。

鵝嶺公園及後山步道 

鵝嶺公園曾經是重慶富商的私家園林，古關要隘與私家庭園剛柔相濟，上下錯落有致，堪稱重慶園林藝術的典範，公園內的望江樓是主城觀夜景的最高點之一。

還有著名的佛圖夜雨，巴山夜雨漲秋池，多麼美的意境，出了公園，沿路下行也可以到李子壩。感受重慶三層馬路的魅力。一徑初通雲飛曲棧臨無地， 兩江在望翠灘雄關別有天。

交通：乘坐地鐵一號線在鵝嶺站下車，走上5分鐘就能看到公園大門。

南岸·清水溪步道 

清水溪步道全長1550米，在步道旁有一條小溪，風景不錯頗有高山流水的感覺往上有一條支路，上去是醒泉從山裡湧出來汩汩泉水。

有兩條路，一條是一天門車站出發，這條路從一天門車站到上步道要走10分鐘左右的公路。另一條是在覺林寺公車站下車，往彈子石方向走200米左右在內環高速路橋下，是清水溪步道的起點步道路況好，也比較清靜，適合不同年齡的人。

交通：乘坐321、304、318、354、376等公車，在一天門、覺林寺下車。

南岸·南山黃葛古道 

重慶知名度最高的一條古道，市民登山休閒的首選，有著800年的歷史，曾是歷代川黔商賈的必經之地，被稱為重慶的“絲綢之道”。

現在正值春天，黃葛樹的新葉已是鬱鬱蔥蔥，大紅色老君洞道觀坐落其間，在綠色山林中，煞是壯觀。

交通：乘坐347、321、304、354、384等公車，在上新街下車。

南岸·龍脊山步道 

龍脊山步道為環道，全長1763米，路況好，風景好，適合一家人出遊，始于重慶工商大學南山書院，然後分成兩條小路至龍脊山頂。

東南方向上山道路平緩，且石板路相對較寬，綠樹成蔭、空氣品質佳、環境幽靜，從西北方向登山較為崎嶇，沒有石板，但有人工雕鑿的容人落腳的石槽。在一些高坎處，需用手來借力攀登，龍脊山下有一池清泉，水清見底，每天都有不少市民在這裡打水。

交通：乘坐611、301等公車，在工商大學門口下車。 

週末到此一遊，頓覺山氣清洌，神爽智明。