探秘女明星如何做到生完小孩身材秒恢復

相信肯定有不少小仙女兒和我一樣好奇為什麼女明星們生完小孩，剛出月子就能恢復到生前的少女身材，她們的肥腫麼辣麼好減？！我仔細研究發現，她們養胎的時候吃的也不少啊，坐月子的時候補得也不少，比如這份營養月子套餐，早餐：青木瓜魚湯、雞絲燕窩粥；午餐：蟲草花膠雪耳湯、瑤柱雞肉蒸飯、富士溫室蘋果一個；晚餐：瘦肉五穀米飯、炒菜心一碟、鮑魚燉烏雞湯。

這是另一位女明星的餐表。早餐：麥片或麥皮加鮮奶午餐：三文魚(魚類為主)、一份蔬菜、肉類、白飯(一小碗)下午茶：小份三文治(可選用番茄芝士或火腿蛋)、果汁(雪梨汁或士多啤梨汁)，　晚餐：營養湯水、雲耳北菇蒸雞或梅菜蒸肉餅(以蒸肉為主)、一份蔬菜(西蘭花、芥蘭或椰菜)、白飯。

所以產後減肥不是不吃，但得吃對。 燉雞肉：雞肉蛋白質多，但脂肪比豬肉少，去皮後脂肪更少； 魚湯：其蛋白質易被產婦吸收，清淡少脂肪，易上奶，食用分量多些亦可； 西蘭花牛肉：補充產後鐵質大量流失； 車厘子：含礦物質和抗氧化元素，補血；糖分及碳水化合物都少，是瘦身之選 還沒減下來的媽媽們也不要擔心，穿一件顯瘦的衣服也能看上去瘦好幾十斤~

【好物推薦】

白色鏤空蕾絲袖子，輕鬆遮住大臂上的拜拜肉，黑色的裙子絕對顯瘦，從上至下越來越寬，完美遮住肚子上的贅肉，下擺荷葉邊還顯年輕。

領口的蝴蝶結系帶特別顯年輕，收腰的設計能顯腰細，而且遮肉，裙子飄逸，生過寶寶的媽媽依然也能很美。

對比來選，主要是花色圖案不一樣，看你你更喜歡哪一款吧。

這家店的tag打的特別好，辣媽起義，正好符合主題，家庭孩子固然重要，但不代表媽媽們就失去了愛美的動力，女為悅己者容，為了丈夫孩子也得好好打扮自己。

今年炒雞流行內衣外穿，內層打底把 有肉的地方都遮住了，外層透明的薄紗時尚性☆禁☆感，就一個字，好看，小性☆禁☆感，小時尚。

夏天到了，和家人帶著寶寶到海邊旅行納涼吧，紅色露肩吊帶連衣裙吸睛利器，大方優雅，上得廳堂下得廚房。