到底是胖還是骨架大？兩種方法教你判斷

有的妹子經常抱怨自己說，自己骨架大啊，瘦下來就是難啊！但這是妹子自欺欺人的藉口，還是殘酷的真相？

所以簡單點，我們測一測自己的骨架是否真的如你所說的大，方法實用妹子很容易操作噠！

最簡單的是圈手法，大拇指和中指圍一個圈，箍在手腕上，是骨頭突起的位置，因為那個地方皮下脂肪是比較少的。

沒有軟尺也不要緊，用這種方法方便又簡單。

測量方法：

用另一隻手的中指與拇指，輕輕的扣住另外一隻手的手腕骨頭最凸出，若

（1）大拇指和中指相疊超過一個指甲的寬度，那麼你就是小骨架。

（2）大拇指和中指剛好碰到一起，那你就是中骨架。

（3）若大拇指與中指無法碰到一起，那便是大骨架啦。

還有一個更加準確的是計算骨架係數，身高釐米數除以手腕圍釐米數，得到的數值越小骨架就越大。

大於15cm屬於大骨架，大於13小於15屬於中骨架，小於13是小骨架。

骨架大更肥胖？

骨頭占人體約1/5到1/10的重量，因此骨架大的人確實會比骨架小的人稍微重約2到4公斤，感覺上會比較大只。

但體重秤上的數字並不完全代表肥瘦，既然骨頭的重量已經無法改變，倒不如多多注重脂肪、體能及腰臀圍等實際。

但其實骨架大就顯胖是個誤區，兩者並沒有直接關係，如果你是骨架大，正巧也是胖妹，那也是脂肪多包裹的原因，所以穿搭的時候也要注意點就，就可以完美逆襲了！