滾蛋吧，大餅臉！誰有誰尷尬

▌夏天來了，臉大的妹子這就尷尬了，因為要露臉啊。天氣這麼熱，不紮頭髮的話，脖子上就像圍著一圈“行走的皮草”一樣；紮起來的話，又把自己的大臉給露出來了~

純真姐今天就給大家講講幾種瘦臉方法，讓你不再為大臉煩惱。

▶▶運動瘦臉法

其實運動是最好的有效方式，不但可以鍛煉身體還可以瘦臉，這是由於運動可以排除體內的毒素從而減少面部水腫情況。

===多用瘦臉按摩器進行按摩，能起到瘦臉的作用。

▲推薦理由：ETT24k黃金電動美容棒，這款採用高頻推送肌膚，進行V形塑臉，除了能塑造臉型，還能減輕黑眼圈和浮腫，讓面部更加精緻。

▲推薦理由：約克瘦臉神器，不同於上一款，這款無需充電，採用的是手動，它能模擬按摩師的手法，在身體上來回滾動，從而緊致瘦身。

▶▶沐浴瘦臉法

大家可能知道沐浴可以瘦身，但是還有一個好處就是瘦臉。

這個原理是高溫沐浴不僅可以消除也同時打開了肌膚的毛孔，而水中的蒸汽可以排除肌膚內的毒素，這是在面部做按摩，有事半功倍的效果。

▶▶ 瑜伽瘦臉法

在面部做瑜伽可有效令臉部線條提升、緊致、有彈性，消除雙下巴減少細紋。具體做法有這幾點：

（一）將手指腹按於透的兩邊，以圓圈的方式進行按摩數次，這種做法可以提升面部線條。

（二）用大拇指重複的按於眉頭，這樣可以降低眼壓。

（三）將拳頭的第二關節放在臉頰顴骨的下方，向上推一邊做3次

（四）儘量把頭抬到最高，伸出舌頭堅持5秒再放下，重複3次，這樣做可以消除雙下巴。

===平時工作忙，你也可以在家裡做瑜伽球等其他訓練。

▲推薦理由：派普加厚瑜伽球，除了在健身房鍛煉外，還能在家裡鍛煉，除了能減肥瘦身外還能訓練人的平衡力。

▲推薦理由：奧韻仰臥起坐拉力器，在家裡也能練運動，有了它從此不需要有人幫你按腳，並且這款除了瘦腿、瘦腰外，還瘦小臂。

▶▶ 飲食瘦身法

瘦臉不是一定要節食，在平常的生活中可多吃些消腫利濕的食物，這是可以有效瘦臉的作用。

特別是薏米紅豆粥，早餐和午餐都可以，忌食含高鹽、高熱量的食物，飲食要保持清淡。

▲推薦理由：老金磨方紅豆薏仁粉，能作為代餐，調出來濃稠且香甜，紅豆薏米粉生食性狀微涼，吃的時候加一勺蜂蜜哦。

▲推薦理由： 專門消腫的花草茶，不用熬煮，既泡既飲。其實你並不胖，而是濕氣重，堅持每天來一杯遠離濕氣，遠離微胖。

▲推薦理由： 用戶口碑很好的瘦身湯，這款主要幫助排除體內的油脂，清除毒素，使垃圾不會堆積在體內，讓你整個夏天都不是油膩膩的。

▶▶ 勺子瘦臉法

準備一把小鋼勺和一瓶橄欖油，將小剛勺兩面塗抹上橄欖油後輕輕地拍打肌膚，再用勺背貼緊面部肌膚，輕輕地按壓，最後用勺背全面部按摩，做完就會發現臉真的會變小。

===物理瘦臉也能達到瘦臉的作用哦~

▲推薦理由：給力寶睡眠瘦臉帶，這款瘦臉帶採用物理瘦臉，提拉緊致肌膚，讓臉部瘦下來，採用輕薄的透氣面料，用起來也不會悶熱。

▌臉大在視覺上是整個人也就胖，所以瘦身要從瘦臉開始。

我是純真姐，歡迎各位寶寶騷擾和關注喲~